Hvordan sanitere tannbørsten (fordi den er større enn du tror)

Du rengjør resten av badet ditt, så hvorfor ikke tannbørsten din? Hvis du holder det ute på disken, eller til og med er gjemt i medisinskapet ditt, utsettes det for alle bakteriene som lurer på badet ditt. La oss ikke glemme at den viktigste jobben er å fjerne bakterier fra munnen. Nå tenker du kanskje, Å jeg har et deksel til toppen av meg! og mens du skulle tro at det ville holde det renere, kan mangelen på luftstrøm faktisk skape den ideelle grobunn for bakterier. Ekkelt.

Nå som du er tilstrekkelig avsky, er det håp - og det er mindre komplisert å lære å rense tannbørsten din. Med litt omsorg og omtanke kan du føle deg god om tilstanden til munnpleieverktøyene dine. Slik desinfiser du en tannbørste på den enkle måten.

I SLEKT: Du har sannsynligvis aldri renset denne delen av dusjen din (og det er slags brutto)

Hvordan lagre tannbørsten riktig

La oss begynne med å erkjenne at hvordan du oppbevarer tannbørsten din har alt å gjøre med potensialet ditt for å haffe bakterier. Varme, fuktige miljøer hjelper bakteriene til å trives. La penselluften tørke helt, stående, uten å berøre andre tannbørstehoder

American Dental Association (ADA) anbefaler. Før og etter hver bruk, skyll bustene grundig med varmt vann for å fjerne alt rusk. Vær også oppmerksom på håndtaket på børsten din, og tørk den ren. Foruten å fjerne matpartikler, hjelper det også å holde børsten på børsten fri for tørket på tannkrem. Hvor du kommer inn i alvorlige grove situasjoner er hvis du lar alt det søppel bygge seg opp over tid.

Slik desinfiserer du tannbørsten

Hvis du føler behov for å øke den desinfiserende kraften, kan du suge hodet på tannbørsten din i antibakteriell munnskyll i ikke mer enn femten minutter. Mer er ikke mer i dette tilfellet. Overeksponering for munnvannet kan skade busten.

Elektriske tannbørster kan være veldig vanskelige. Bare husk at ethvert gap - som mellom hodet og håndtaket - er det perfekte stedet for mugg å vokse. For å forhindre det, fjern hodet og tørk ned basen hver gang du bruker det. Hold dem separate for å la hvert stykke tørke helt. Unngå igjen å dekke til den elektriske tannbørsten hver dag (bare når du er på reise), eller se etter et deksel med hull som gir rom for luftstrøm.

Hva Ikke å gjøre

Det er mange råd der ute som anbefaler å legge tannbørsten din i oppvaskmaskinen, koke den i vann, og ved å bruke et UV-desinfiserende lys, men noen av disse metodene kan potensielt skade busten eller helheten børste. Så absolutt unngå disse! ADAs andre store anbefaling: unngå å dele tannbørster, som kan spre bakterier.

Hvor ofte skal du bytte ut tannbørsten

I tillegg til disse enkle pleie- og rengjøringstippene til tannbørstene, må du huske å bytte ut tannbørsten hver tredje til fjerde måned, eller før hvis børsten er tydelig frynsete.