Hvordan håndtere penger misunnelse
En versjon av denne artikkelen dukket opp opprinnelig påLearnvest.com.
Den første versjonen av iPhone kom ut i 2007, men jeg kjøpte ikke en før i 2012.
I fem lange år stilte jeg opp med uendelige vitser da vennene kikket på flipptelefonen på gamle skolen.
Det var ikke det jeg ikke gjorde vil en smarttelefon - jeg følte meg utelatt når jeg ikke kunne delta i samtaler om fordeler og ulemper med iPhone-deksler, og dumt fordi telefonen min ikke kunne ta bilder eller spille sanger. Jeg ville ha det de hadde, men jeg hadde ikke råd.
Og jeg var misunnelig.
Vi har alle hørt at penger ikke kjøper lykke, men noen ganger er det vanskelig å inneholde vårt grønne monster når vi sliter med å kjøpe, oppnå eller gjøre ting som andre mennesker ser ut til å ha råd til uten problemer: Hvorfor har de det når vi ikke gjør det?
Det vanskeligste med å overvinne denne giftige følelsen er at det er helt opp til oss. Hvis vi ikke har råd til å stille vår misunnelse gjennom utgifter, må vi gjøre det ved å endre tankene.
Derfor henvendte vi oss til Scott Krakower, DO, en assisterende enhetssjef for psykiatri ved Zucker Hillside Hospital i Glen Oaks, N.Y., og Ella Lasky, Ph. D., en psykolog i New York City, for å bidra til å belyse hvordan vi kan slå penger misunnelse av alle sorterer.
Hvordan det kan se ut: Sist du så collegekammeraten din, var hun nettopp blitt sendt til London og Paris for et arbeidsprosjekt, og fløy forretningsklasse. Assistenten hennes satte telefonsamtaler mens hun tok noen dager for å se severdighetene etterpå, men hun måtte komme tilbake for å delta på en fordelmiddag som ble arrangert av Bono på vegne av sjefen sin. Hvordan får du at jobb?
Hva du må minne deg selv på: I utgangspunktet at du bare ser på det ytre av den nevnte vennens liv. "Du vet ikke alt om en persons karriere," minner Lasky oss. "Kanskje hun har en vanskelig sjef, jobber 12-timersdager eller hater jobben sin og kan ikke vente med å komme seg ut av det." Tross alt er det ingen som kommer til å flagre deres fem måneders strekkarbeid hver helg.
Og selv om ting er så bra som de ser ut, handler ikke misunnelsen din om henne - det handler om deg. I stedet for å fokusere på en annen persons jobb, bør du reflektere over din egen karriere og ta et øyeblikk til å sette pris på de tingene du liker med jobben din, sier Krakower.
Forsøk å finne ut hva som ligger til grunn for misunnelsen din, fordi sjalusi kan hjelpe deg med å finne muligheter: Er det slik at du virkelig vil reise mer? Jobber du i et yrke med mer cachet? Eller bare fremgang i din valgte karriere? Når du har identifisert triggerne dine, i stedet for å spise ut hjertet ditt, kan du bruke dem som motivasjon for å sette deg nye mål.
Hvordan det kan se ut: Mellom Pinterest, HGTV og den blomstrende livsstilen blogger, er vi altfor kjent med huset (e) av drømmene våre: skinnende vidder med benkeplater i marmor, sjarmerende forvitrede bord og et bad per person. Om bare det virkelige liv og drømmeeiendom alltid kolliderte!
Hva du må minne deg selv på: Det er en grunn til at vi sier: "Hjem er der hjertet er." Og vi tør vel at et lykkelig hjerte ikke er avhengig av walk-in-garderobeskap.
"Mer plass og materielle varer gjør ikke nødvendigvis hjemmet ditt mer komfortabelt. Varme og medfølelse er det som gjør et hjem, sier Krakower. I stedet for å se på et objekt (hus), fokuser på konseptet (hjem), legger han til. Spør deg selv hva det er som gjør huset ditt til et hjem: Hva elsker du å gjøre der? Når føles det koseligst? Hvilke gode minner har du skapt? "Hvordan du oppfører deg og oppfører deg og hva du gjør og sier i et hjem, er en del av det som gjør det flott," minner Krakower oss om.
En av de største feilene huseiere gjør, i økonomisk forstand, kjøper mer hus enn de har råd til. Og stol på oss, det som er verre enn å sikle over drømmehuset, overdriver deg selv så mye at det er en strekning å tjene husleie eller pantelånet ditt. Hvordan vet du om du har råd til eiendommen du virkelig ønsker? En enkel tommelfingerregel LearnVest anbefaler er å ikke bruke mer enn 30% av hjemstedets lønn på den månedlige boligregningen.
Hvordan det kan se ut: Akkurat som iPhonene jeg så overalt når telefonen min fortsatt vippet, er det lett å være misunnelig på kollegaen som hele tiden pisker ut den nyeste og beste modulen. Eller din venn eller nabo med større-skjerm-TV.
Hva du må minne deg selv på: En ny og dyr gadget gir alle mulige muligheter: muligheten til å ødelegge den, miste den eller få den stjålet på en bar, noe som betyr merkostnaden for å måtte forsikre den.
Er behovet ditt for å ha det nyeste og beste gizmos virkelig om teknologien i seg selv, eller er det noe større å spille? "Du ønsker ikke å tildele følelser til et materiell objekt - hvis du danner et vedlegg, er det et problem," advarer Krakower. Hvis du vil ha det nettbrettet fordi du er opptatt av teknologien, og det vil være den perfekte tingen å ta med på reiser - fint. Hvis du vil ha det fordi alle ellers ønsker det, kan det hende du må ta et skritt tilbake.
I tillegg takket være telefonoppgraderinger og kampanjer, du kan snart være den med den skinneste dingsen. "Om to år, når det er tid for handel," sier Lasky, "vil du ha den nyeste gizmo på seks måneder... til en nyere kommer ut."
Hvordan det kan se ut: Naboene dine kom akkurat tilbake fra en sjalusiinduserende tur til Tulum, og du vil virkelig gå på øy med vennene dine neste måned, men du har bare ikke råd... og følg med på det som heter ditt budsjett. Når den eneste flukten familien din har råd til, er en times lang kjøretur for å besøke svigerforeldrene dine, er uendelige Instagrams med hvite sandstrender bare ikke et kjærkomment syn.
Hva du må minne deg selv på: Å feriere handler ikke om å ha de beste bildene. "Poenget er å komme bort," sier Krakower. “Det spiller ingen rolle hvor du går. I stedet for for eksempel Aruba, dra til Florida. ”Hvis det fremdeles er en strekning, kan du ta en tre dager lang helg hjemme der gjøremål er forbudt og alarmer er slått av, eller spill turist i hjembyen uten å kjøre en eneste ærend.
I tillegg vet du at innerst inne vil du ikke virkelig kunne slappe av på ferie hvis du ikke har råd. Så den beste måten å bli begeistret for din neste ferie er å starte et "feriefond" nå og sokk bort så mye du har råd - enten det er $ 5 eller $ 50 - per måned. Når dette fondet er fullstendig utfylt, kan du og din ubemannede samvittighet søke på hvit sand.
Hvordan det kan se ut: Den über-elegante naboen til deg bare etiketter for sportsdesignere. Kollegaens skreddersydde dresser lar deg føle deg litt mindre enn kledd for "jobben du ønsker." Og alt det morsomt med mote kan la deg tenke, hvordan i all verden har de råd til det?
Hva du må minne deg selv på: Du vet aldri virkeligheten bak fasaden. Kanskje din favoritt moteplate kan ikke har faktisk råd til hva hun kjøper. "Jeg hadde en klient en gang som alltid ville komme inn med nye antrekk," husker Lasky. "Og så oppdaget jeg at hun hadde 15 000 dollar gjeld."
Din beste venn når det kommer til å se bra ut er et budsjett. Når alt kommer til alt handler penger om valg, ikke berøvelse. Beregningen du trenger å gjøre er å finne ut hvor mye du gjøre må bruke på ting som får deg til å se og føle deg bra. På den måten kan du føle deg trygg på pengene og bildet ditt.
Hvordan det kan se ut: En av de vanskeligste delene av å være på et strengt budsjett er å måtte si nei når for dyre muligheter presenterer seg. Den middagen, den helgeturen, den drosjen. Men vent... hvordan kommer "den" vennen alltid til å si ja?
Hva du må minne deg selv på: Dessverre er det ingen som poster Facebook-statusoppdateringer, "Jeg var en god pengesjef i helgen." Sannheten er at du også sier ja - bare til forskjellige ting. Du sier ja til å være uten gjeld, ja til en bekymringsfri pensjon, ja til å kjøpe et hus en dag... eller hva du måtte vurdere største økonomiske mål.
Og hvis du ikke kan gjøre deg misunnelig, kanaliserer du den til noe produktivt. "Å ha litt kontante misunnelse er faktisk en god ting," forklarer Krakower, "fordi det kan få deg til å jobbe hardt og lykkes. ”Hvis du også vil si ja til alt, hvordan vil du øke disponibel inntekt?
Hvordan det kan se ut: Om du kjenner a eller ikke tillitsfond baby, det er ingen hemmelighet at det er mange mennesker der ute som ikke tjente jobbene, inntektene eller mulighetene sine utover å ha riktig genetikk. Slags får deg til å lure på: Hvorfor gjøre det de få så lykke til?
Hva du må minne deg selv på: På noen nivå har du oppnådd enda mer enn de har gjort. Alt du har, har du tjent - og det er noe å være stolt av.
Bare det å få en mulighet garanterer ikke suksess, men ferdighetene og uavhengigheten som læres gjennom hardt arbeid, kan veldig godt sette deg opp for livet. "En forelder kan hjelpe et barn å få en jobb," sier Lasky, "men det barnet kan ikke være i stand til å beholde jobben hvis han ikke lærer å trekke sin egen vekt." har ikke hadde bare vært en velsignelse i forkledning.
—Skrevet av Jane Bianchi
Relaterte lenker fra LearnVest:
- Hvorfor du skal leve lønnsslipp til lønnsslipp
- 12 smarte (og enkle!) Triks for å kutte kostnader i 2014
- Registrer deg for LearnVests gjeldsreduserende økonomiske oppstartscamp