Hva du skal se etter i en solkrem

1. Aktive ingredienser. Dette er det som absorberer og / eller reflekterer stråler, i motsetning til ingrediensene som beroliger huden eller forbedrer teksturen til produktet.

• avobenzone: En vanlig aktiv-kjemisk ingrediens, den trenger inn i hudens overflate og hjelper til med å absorbere skadelige UVA-stråler. Hvis avobenzon står på etiketten, må du også se etter ingredienser som oktokrylen og oktisalat, som stabiliserer avobenzon slik at det forblir effektivt lenger. Noen solkremer inneholder Helioplex, et flott navn for en teknologi som stabiliserer avobenzon.
• Sinkoksid eller titandioksid: Disse "aktive" er fysiske forbindelser. I stedet for å absorbere stråler, reflekterer de dem vekk fra huden. De er et godt valg for de med sensitiv hud.

2.PA-vurdering. Dette japanske rangeringssystemet (som vokser i popularitet i USA) måler UVA beskyttelse i en skala fra ett til tre plusser, men den er ennå ikke godkjent av Food and Drug Administrasjon (FDA). Siden det ikke er noen enkel måte å vite hvor mye UVA-beskyttelse du får, må du alltid bruke et bredspektret solkrem (se nedenfor).

3. Vann motstand. I følge FDA opprettholder et produkt som er merket "vannavstøtende" sin SPF-beskyttelse i minst 40 minutter med svømming eller svette. (Selv om etiketten sier det, har eksperter ingen solkrem som er 100 prosent vanntett.) “Meget vannavstøtende” eller “veldig svettebestandige” produkter beskytter i minst 80 minutter.
4. Bredspektret dekning. Dette uttrykket betyr at produktet beskytter mot begge typer stråler: UVB og UVA. UVB-stråler brenner huden, og UVA-stråler kan forårsake aldersrelatert skade. Begge slag har vært knyttet til hudkreft.
5.SPF. Dette tallet refererer til den relative mengden beskyttelse du får mot UVB-stråler - ikke hvor mye lenger du kan holde deg i solen enn du kan gjøre uten beskyttelse. For å sette det i perspektiv: Et SPF 15-produkt beskytter huden mot omtrent 93 prosent av UVB-stråler; en SPF 45, omtrent 97 prosent. Det er ingen solkrem som blokkerer 100 prosent.

For anbefalinger om solkrem, pluss råd om hudpleie, se De beste solkremen (og tips om sommerhudpleie). For å finne løsninger på hudproblemer i sommer, se Hvordan behandle vanlige klager på sommerhud.