Ta den beste bilturen noensinne
Forstå hvorfor du er syk. Bevegelsessyke skjer når hjernen får motstridende signaler fra indre ører, øyne, ledd og muskler. De indre ørene og hudreseptorene opplever at du er i bevegelse, men hvis du leser eller har blikket festet på et objekt i bilen, kan ikke øynene oppdage at bilen beveger seg. Et av de viktigste symptomene er kvalme, sier Gervais Fréchette, M.D., reisemedisinsk spesialist i New York City og San Francisco.
Motvirke kvalme ved å se utenfor. Sier Fréchette, "Se på horisonten eller det fjerne landskapet," som hjelper kroppen din til å sende de riktige beskjedene til hjernen din. Få barna til å gjøre det samme ved å spille bilspill, som lisens-plate-spillet eller I Spy. Og, sier Fréchette, "plasser et bilstol slik at barnet kan se ute." Unngå koffein, nikotin og natrium. Alle tre kan svekke sirkulasjonen og forstyrre kroppens evne til å føle bevegelse.
Spør legen din om medisiner. Hun kan foreslå Dramamine, Bonine eller Marezine. Men hopp over armbånd og elektroniske enheter som hevdes å forhindre bevegelsessyke. "Det er ingen vitenskapelige data som støtter dem," sier Fréchette.
Kjøp en god lufttrykksmåler. Det kan virke åpenbart, men det er avgjørende. Du får ikke en nøyaktig avlesning fra en lufttrykksmåler på en bensinstasjon, og en nøyaktig måling er sentralt, fordi underinflated dekk takler dårlig på vei, sier Andrew Vinciquerra, som eier A.V.A. Performance Inc., et bilverksted i Long Island City, New York, og spesialiserer seg på å preppe kundenes biler for vei turer. Fordi lave dekk snurrer med større vanskeligheter, krever de mer energi fra motoren og dermed avfallsgass. "Kjøp en måler som ikke kjører på batterier, og du trenger ikke å bekymre deg for at de skal dø," anbefaler Vinciquerra.
Bestem det ideelle trykket. Sier Vinciquerra, din bilhåndbok vil fortelle deg hvor du skal finne et klistremerke ― vanligvis på dørjammen på førersiden ― som indikerer dekkets maksimale trykk, som er hvor mye vekt de kan Brukerstøtte. Ett dekk av gangen, skru av dekkdekselet og sett måleren over ventilbeslaget. Trykk inn ett sekund og lytt etter den susende lyden av rømming. Måleren vil låse avlesningen på plass slik at du kan se den tydelig. Hvis tallet er for lavt, tilfører du luft til dekket i 30 sekunder, og test deretter igjen. Gjenta til trykket er riktig. Sørg for å sjekke reservdekkets trykk også.
Stopp og snu så snart som mulig når du er klar over at du er tapt. Ja, du kan bli fristet til å fortsette i håp om at du på en mirakuløs måte vil rette kursen din. Men sannheten er at jo lenger du kjører, jo mer tapt vil du komme, sier Laurie Borman, redaksjonssjef i Rand McNally.
Backtrack til det siste landemerket eller avkjørselen som du tydelig kjenner deg igjen. Selv om det tar 15 eller 20 minutter, sparer du tid og bensin i det lange løp. Hvis du stopper for å spørre veibeskrivelse, må du være sikker på at det er i et trygt, godt opplyst område.
Forsøk å forstå hvorfor du gikk deg vill. Savnet du en sving? Ta en feil sving? Dette er nøkkelen til ikke å gå seg vill igjen. Folk har en tendens til å gjøre de samme feilene gjentatte ganger, for eksempel å utpeke og ikke se tegn, og det er mindre sannsynlig at du gjør den samme feilen hvis du kjenner til svakhetene dine.