Slik sover du bedre i sommer: 5 enkle bytter for en kjølig, skarp seng
"Percale er kjøligere å røre enn satin, så de er også et flott produkt for sommeren," forklarer Kaye. Percale, lett, pustende og kjølig å ta på, bør være din go-to-ark sett (fra $ 109, parachute.com) hvis du har en tendens til å sove varmt.
Fallskjerm
"Det er noen få forskjellige stoffer som vi synes er veldig bra om sommeren - det ene er linene våre," sier Kaye. "Sengetøy i sengetøy er virkelig pustende, det er laget av lin, og det er en løsere veving, og det er grunnen til at det er så pustende," forklarer hun. Er du usikker på om du vil ha vanskelig for å tilpasse deg den friske følelsen av lin? "For folk som ikke er kjent med lin, anbefaler jeg alltid at du begynner med et dynetrekk og holder percale for laken." På denne måten blir du vant til følelsen av en sengetøy dyne (fra $ 230, parachute.com), og se selv hvordan det mykner med hver vask, før du forplikter deg til et helt nytt arksett.
Selv om du foretrekker mørkegrå eller marineblå sengetøy i vinterhalvåret, er det på tide å bytte dem ut for en lysere fargetone, sier Kaye. Lysere farger får deg til å føle deg kulere enn mørkere farger - selv om solen gikk ned for timer siden og arkene ikke absorberer eller reflekterer lys. Uansett den faktiske temperaturen lurer lysere farger sinnet til å tro at det er kulere.
Den enkleste (og rimeligste!) Måten å holde sengen kjølig? Kutt ned antall lag. "Hvis du er en toppark-person i vintermånedene, kan du hoppe over topparket i sommermånedene," foreslår Kaye. Faktisk selger Fallskjerm spesielt settark (fra $ 109, parachute.com) med et eget toppark, slik at du kan melde deg på eller velge ekstra (og sterkt omdiskutert) lag.
Men ikke grøft topparket så raskt - oppbevar et i lintøyskapet ditt, og på de varmeste nettene i året kan du bruke det i stedet for et dyneomslag eller dyne, sier Kaye.
"Jeg hopper faktisk over dyneinnsatsene alle sammen, og jeg bruker en av dynene våre," sier Kaye. "De er tunge nok når du vil ha den kosen, men de kommer ikke til å få deg til å svette." I tillegg, fallskjerm-dyner (fra $ 229, parachute.com) er dobbeltsidig, så du velger fra linsiden eller bomullssiden, avhengig av hva du foretrekker.
"Percale er kjøligere å røre enn satin, så de er også et flott produkt for sommeren," forklarer Kaye. Percale er lett, pustende og kjølig å ta på. Det skal være din go-to ark-sett (fra $ 109, parachute.com) hvis du har en tendens til å sove varmt.