Solbrent lettelse: 7 måter å bli kvitt solbrent raskt
Føler du forbrenningen? Prøv en av disse anbefalte statene for solbrenthet.
Hvert produkt vi har er valgt uavhengig og gjennomgått av vårt redaksjonelle team. Hvis du gjør et kjøp ved å bruke koblingene som er inkludert, kan det hende vi tjener provisjon.
Ferie er her! Du satte den utenom kontoret, zippet opp gjennomføringen din og hoppet inn ride-delen din til flyplassen. Så snart du kom til land, lagde du en linjefart til bredden for å suge den solen du har drømt om i flere uker (er, måneder). Men i spenningen din glemte du en nøkkelkomponent i enhver strandferie: solkrem.
Et døgn senere, mens du ammer en morder solbrenthet, ville du gjøre alt for å lindre smertene og redusere den røde fargen. Selv om dette skjer med alle, sier hudleger at en enkelt solbrenthet er en for mange. Spesielt når du ikke behandles riktig, risikerer du å utvikle sår, infeksjoner, arrdannelse eller enda verre hudkreft.
Den gode nyheten er at lettelse av solbrenthet er mulig mesteparten av tiden. Her er din ekspertguide for hvordan du kan bli kvitt solbrent raskt, slik at du kan komme tilbake til ferien din ASAP.
1
Hindre ytterligere soleksponering
Så snart du merker huden rødhet, er det på tide å komme seg ut av solen. Selv om du foretrekker å være tilbake på stranden og spille volleyball, er det bedre å behandle symptomene dine raskt og gi deg selv tid og skygge til å lege. Leir ut under en paraply og unngå solen til forbrenningen din er helbredet.
2
Ta et eple cider eddikbad
Hvis du har en for mange margaritas med vennene dine ved bassenget og tok en liten siesta under den varme solen, kan du komme tilbake til hotellrommet ditt med mindre solkissede og mer hummerlignende. Når dette skjer, trenger du en full lettelse av solbrenthet. I stedet for å ransakke det lokale apoteket for etter solen produkter, brett-sertifisert hudlege Dendy Engelman, MD, anbefaler å ta et eplecidereddikbad. Hun foreslår å suge i 10 minutter, noe som gir den naturlige løsningen tid til å gjenopprette hudens pH-nivåer. Det beste av alt er at porene dine føles beroligede og avslappede, selv om du lukter litt funky i prosessen. “De betennelsesdempende egenskapene til eplecidereddik beroliger irritert hud, og eddiksyre mykgjør huden for å hjelpe døde celler med å slappe av, sier hun.
3
Bruk aloe
Et av de eldste hjemmemidlene mot solbrenthet er aloe vera. På grunn av aloe sine legende egenskaper, hudlege Papri Sarkar, MD sier at det vil lindre smerter, avkjøle huden din, og mest av alt, vil helbrede huden din. Hennes beste anbefaling er frisk, kul aloe som vil føles sensasjonell på porene dine og gi øyeblikkelig lettelse. Hvis du ikke har tilgang til aloe, sier hun kule komprimeringer eller et kjølig bad i kolloidalt havregryn fungerer like bra. Prøv Aveeno Colloidal Oatmeal Soothing Bath Treatment ($ 6,50; amazon.com). Hun advarer mot et for kaldt bad, siden det kan stresse den allerede følsomme huden din. Hvis du er i tvil, gå kult, men ikke isete.
I slekt: 6 naturlige måter å berolige en solbrenthet
4
Hold deg unna harde rengjøringsmidler
Tenk på alt som tetter porene dine etter en stranddag: solkrem, sand, svette, saltvann og mer. Selv om det ikke er noe du heller vil gjøre enn å vaske ansiktet kraftig for å bli kvitt all skitten, hudlege Joshua Zeichner, MD sier å motstå fristelsen hvis du lider av en solbrenthet. Fordi huden din allerede er skadet, vil bruk av hard rengjøringsmiddel eller peeling ikke bare føre til mer stress, men det vil sannsynligvis være veldig smertefullt. I stedet foreslår han å holde det enkelt med en skånsom rengjøringsmiddel eller grunnleggende kroppsstang som også hydrerer, som Dove Beauty Bar, ($ 13 for 12; amazon.com).
5
Last opp på antioksidanter
I følge Dr. Engleman er solbrenthet forårsaket av kraftige UV-stråler som bryter gjennom hudens barrierer og forårsaker skader på frie radikaler som gjør det ytre laget vårt rødt. Når du leter etter måter å bli kvitt en solbrenthet, sier hun å belaste antioksidanter, spesielt de som finnes i C-vitamin. De hjelper til med å beskytte huden vår mot frie radikale overgrep ved å nøytralisere oksidativt stress som kan forårsake celleskader. "EN vitamin C-serum vil være mest effektiv for å levere til cellenivå, sier hun. “Serums har den høyeste konsentrasjonen av aktive ingredienser. De har mindre molekyler, noe som gjør at aktive stoffer kan trenge videre. ”Prøv SkinCeuticals C E Ferulic Serum ($ 166; dermstore.com).
6
Fuktighet, fuktighet, fuktighet
Siden den solbrente huden din allerede er irritert, vil den være tørr å berøre. Denne følelsen vil naturlig nok få deg til å ønske å samle deg, men det er viktig å velge riktig type formel for rask, effektiv lindring. Dr. Engleman sier at du vil kjempe mot muligheten for uttalte linjer og rynker som solbrenthet kan forårsake og velge et vitamin-rik produkt. I likhet med C-vitamin er vitamin E en fri radikal nøytralisator og det hjelper til med å fremme hudregenerering og hydrering. Det er også smart å se etter en lotion som har lindrende solbrenthet, som kamille og lavendel. Dr. Engleman's favoritt er Bio-Oil Multiuse Hudpleieolje ($ 20; amazon.com) som hjelper med alt dette, og som kan bidra til å forbedre utseendet på nye eller gamle arr og strekkmerker.
I slekt: Bioolje er det hemmelige hudpleieproduktet du har gått glipp av - Slik fungerer det, ifølge en hudlege
7
Vurder resept
Når de behandles raskt og med forsiktighet, vil de fleste solbrenthetene heles i løpet av en uke eller så. Imidlertid, hvis forbrenningen er alvorlig eller du har åpne, smertefulle sår, kan det være nødvendig med et sterkere solbrent middel. Solen kan faktisk forårsake brann i første og andre grad, som krever medisinsk hjelp. Eller, hvis en rester av solbrenthet som ikke virket så alvorlig, fremdeles har et sår, anbefaler Dr. Engelman å se en hudlege som kan foreskrive medisiner for å hydratere og myke huden under reparasjon skader. Selv om du har en normal solbrenthet, kan en derm være åpen for å foreskrive disse produktene, siden de vil øke hastigheten på legingen.