Love Is in the Air: Er du klar?
Kilde: Pixels
La oss innse det, hvert år Valentine's Day ruller rundt, og følelsene våre for det endres ut fra forholdet status. Hvis vi er sammen med noen, er det en dag å feire og bli gal - bestiller bord på vår favoritt restaurant, eller blomster og sjokolade. Hvis vi er single, er det en dag med elendighet og en konstant påminnelse om vår ensomhet, og rus.
På min praksis er denne uken en interessant. Jeg har fått klienter kommet inn og snakket om deres strålende forhold og den tilhørende stoltheten og gleden som har fulgt med uroen ved å prøve å få det til å fungere. Jeg har også snakket med andre som forhold ikke har fungert, og er et komplett mysterium. Enkeltkunder som sliter med ensomhet og håndtere familiære forventninger, og gifte klienter, noen av dem ser på Valentines Day som en feiringsdag for det harde arbeidet som blir til sammen!
Noen ganger går vi inn og ut av forhold, og vet egentlig ikke (eller forstår) hva som kommer i veien. Hva som får noen forhold til å klikke og andre ikke så mye, eller hvorfor vi eller noen andre går bort eller nekter for det. Det er viktig å se på hva VI bringer til bordet. Og så handler denne artikkelen mindre om andre mennesker og mer om oss og betalende
1. Hvor ansvarlig og ansvarlig er du? Skaper og oppretter du vennskap basert på tillit og kommunikasjon? Holder du ordet ditt? Ringer du når du sier at du vil ringe? Kan partneren din forvente at du holder deg til det du sier? Er du lojal og trofast? Å se på vår oppførsel på en introspektiv måte kan gå langt i å ikke spille skyldspelet eller å se oss selv som personen som ting "skjer" til, men i stedet se vår veldig aktive rolle i tingene. Når var dating eller til og med når vi er i et forhold, er dette spesielt viktig fordi ingen vil være med en "flak", eller noen som sier en ting, men gjør en annen.
2. Hva tar DU med til bordet? Vi kan til tider fokusere mye på det som mangler i den andre. De ringer aldri, eller de tjener ikke nok penger, eller de er for opptatt med arbeidet sitt, eller de viser ikke for mye kjærlighet eller er kjedelige. Noen ganger kan vi fokusere for mye på en persons utseende, jobb og bakgrunn. Forhold handler om balanse og vi er veldig mye av den balansen. Kanskje er vennen din godt forbundet og har alltid interessante historier, og kanskje er du morsom. Kanskje gir du raffinement, rikdom og vennlighet til forholdet, og kanskje gir partneren din medfølelse, gavmildhet, og intelligens. Hold fokuset på deg og ha realistiske forventninger til partneren din. Ikke koble deg for rasende til listen over avtalsbrytere.
3. Hvor sjenerøs er du med andre? I denne travle, selvopprykkende, tunge verdenen med sosiale medier, er det lett å glemme at andre mennesker også har problemer og behov. At det ikke alltid handler om oss og hva vi vil. Så ta deg tid til å la din venn / partner snakke for en forandring. Spør dem om deres liv, interesser deg for deres arbeid eller familie. Hvis du pleier å ha ensidige vennskap / forhold, er det på tide å være mer en "giver". Utvikle en interesse for andre - hva er de begeistret for. Snakk med dem om tingene deres. Bli bedre kjent med dem. Teknologi og sosiale medier er gode, men de liker og kommentarer vil ikke gi deg kameratskap og heller ikke 1000 venner på Facebook. Ring andre mennesker og få kontakt med dem. Ikke vent til folk ringer deg.
For å oppsummere ting (og dette er på ingen måte en enkel bragd) la søkelyset være på andre, feire andre, komplimentere andre og deres prestasjoner. Se etter det gode i andre og fremfor alt annet, vær snill. Og uansett om du finner kjærligheten til livet ditt rundt Valentinsdagen eller ikke, så hold ditt sans for humor. Du har ytterligere 364 dager på å jobbe med det.