De beste retinoidproduktene - og hvorfor du bør bruke dem

Hva er retinoid?

Retinoider er en klasse vitamin A-derivater som har blitt brukt i hudpleie siden 70-tallet. Sjansen er at du er kjent med retinoid fordi det er den aktive ingrediensen som er spionert i de aller fleste anti-aging produkter. Det mest kjente produktet, Retin-A, er laget med retinoidtretinoin. Den ble utviklet på slutten av 60-tallet av Albert Kligman, PhD, professor i dermatologi ved University of Pennsylvania, som en kviserbehandling og godkjent av U.S. Food and Drug Administration (FDA). (Sjansen er stor for at du brukte den på kvisene på dagen.) Kligman og hans kollega James Leyden, MD, merket at Retin-A også forbedret rynker og hudfarge hos kviser. Kligman patenterte etter hvert Renova, en tretinoin i en mykgjørende base, som var den første FDA-godkjente aktuelle behandlingen for rynker og fine linjer. Det var for rundt 18 år siden, og likevel har retinoider fremdeles alt i fuktighetskrem og serum til øye- og nakkekremer. Hvorfor er det gamle fortsatt så nytt?

”Det er ikke en eneste klasse ingredienser som kan konkurrere med merittlisten som retinoider har for beviste vitenskapelige resultater, sier Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, en New York City-basert hudlege. Andre eksperter er like entusiastiske. Susan Weinkle, en hudlege i Bradenton, Florida, kaller retinoider hudpleie tunge løftere. "Jeg sier til pasienter at uansett hvor mye tid eller penger de har, solkrem og et retinoid er de viktigste anti-agere å bruke, sier hun. “Denne komboen dekker alle dine dermale behov: UV-beskyttelse; glattere, fastere hud; en jevnere tone; færre utbrudd; og strammere porer. ”
I SLEKT: Hvor lang tid tar det faktisk før aldringsprodukter fungerer?

Retinol vs. Retinoid - Hvordan er retinoler forskjellige?

Retinol er derimot vitamin A, og det finnes i mat og kosttilskudd. Det er viktig for kroppen av flere årsaker, inkludert vekst, utvikling, godt syn og et sterkt immunforsvar.

Hvordan fungerer retinoider?

Retinoider er fantastiske multitaskere. Ved å virke direkte på DNA i hudceller, "øker de de mange cellefunksjonene som har en tendens til å bremse når vi treffer 30," sier Dr. Alexiades-Armenakas. For det første øker retinoider celleomsetningen, slik at huden stadig trekker av skadede celler og sunn hud er alltid det du ser på toppen. "Dette forbedrer utstråling," sier Dr. Weinkle. Retinoider tynner også det øverste laget av huden, stratum corneum, mens du tykner det jevnere andre laget, overhuden, som får huden til å se lysende og fast ut.

Men fordelene stopper ikke ved overflaten. I følge Patricia Farris, MD, en klinisk førsteamanuensis i dermatologi ved Tulane University, i New Orleans, øker retinoider også produksjon av kollagen (en av hudens primære støttestrukturer) og forhindrer nedbrytning av dem når de jobber seg inn i dypere hudlag. Det er også bevis på at retinoider fremmer dannelsen av glykosaminoglykaner, stoffer som finnes i kroppen som hjelper med å holde vevet hydrert. Og vent, det er mer: Retinoider hjelper til med å tømme døde hudceller, olje og rusk fra porene, slik at de blir mindre bekymret. retinoider reduserer til og med oljeproduksjonen - en velsignelse for de som er utsatt for utbrudd.

Hvilken retinoid er riktig for deg?

For første gangers er OTC-formuleringer (den uten beregning) den mildeste og beste måten å starte. "De vanligste retinoidene på disse etikettene er retinol og retinylpalmitat," sier Chris R. Stahl, direktør for forskning og utvikling ved Raffaello Research Laboratories, i Torrance, California, a hudpleie- og hårpleieformuleringsselskap som produserer mange av retinoidene som brukes i kommersielle preparater. (Det kan hende du ser retinaldehyd, som brukes sjeldnere.) Disse ingrediensene omdannes til retinsyre i huden og arbeider deretter på magien.

I SLEKT: Alt du trenger å vite om tretinoin - den aldrende ingrediensen dermer sverger ved
I kontrast inneholder reseptbelagte retinoider ren retinsyre (eller den relaterte forbindelsen all-trans-retinsyre). Noen eksperter anslår at disse kan være opptil 20 ganger sterkere enn uten disk-varianter, fordi retinsyre blir brukt direkte på huden og mister ikke styrke gjennom konvertering som OTC-retinoider gjøre. Retinoider som er reseptbelagte, vises på ingrediensetiketten som tretinoin (finnes i rynkekremen Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita og Avage), tazaroten (funnet i kviserkremen Tazorac) og adapalen (funnet i Differin, en kviser gel).
"De høyere nivåene kan gi en raskere fordel," sier Stahl. "Men dette kan være ledsaget av økt rødhet, tørking, peeling og flassing, de vanligste bivirkningene av retinoider."
OTC-formuleringer kan få en lysere hudfarge i løpet av få dager. Gi dem minst seks uker til å begynne å jevne ut fine linjer. I de fleste tilfeller er resultatplatået om seks måneder til et år, hvoretter du kan vurdere å gå videre til noe mer intenst, for eksempel et OTC-serum (til lag under retinoidkremen din) eller resept produkt. Hvis huden din føles komfortabel før det seks måneder lange merket og du ønsker mer dramatiske resultater, kan du vurdere å gå raskere.
Fordi vitamin A er utsatt for å bryte ned og miste styrke, velger du formler merket som "stabilisert" eller "innkapslet", som ikke vil forringes i nærvær av andre ingredienser. Emballasje er også viktig. "Retinoider er følsomme for lys, varme og oksygen," sier Stahl, "så se etter et lufttett system," for eksempel et rør av plast eller aluminium eller en luftløs pumpe. Krukker vil ikke holde retinoider like friske og effektive.

Hvordan bruke retinoid hvis du har sensitiv hud:

Foruten riktig formulering, er et smart regime nøkkelen til å optimalisere resultater og minimere irritasjon. Uten det fremmede laget med død hud, kan de nylig eksponerte sunne cellene dine være sårbare for solbrenthet. Så det er best å bruke en retinoid bare om natten. (Med mindre du bruker en dagsspesifikk formulering. Påfør selvfølgelig alltid et ekstra lag med bredspektret solkrem.) Intensiver behandlingen bare gradvis. Med riktig teknikk og regelmessig bruk, sier Dr. Weinkle, vil du til slutt bli "retinisert" - det vil si, tolerant mot retinoider og i stand til å rampe opp til høyere konsentrasjoner raskere. Dette er hvordan.

• Vask ansiktet før leggetid med det vanlige rensemiddelet. "Rengjøringsmidler med alfahydroksysyrer eller salisylsyrer er OK," sier Farris, men unngå unødvendig råhet hos kornete varianter. Vent omtrent 20 minutter før du påfører et retinoid for å unngå svi.
• Ta en krone av retinoidproduktet (mindre er mer) og glatt det på ansiktet ditt, inkludert rundt øynene, så vel som på nakken, hendene og dekorasjonen.
• Følg opp med din vanlige natt fuktighetskrem. For ekstra sensitiv hud, bruk fuktighetskrem før retinoid for å redusere ømhet. Ikke bekymre deg - du vil ikke gå på akkord med resultatene.
• Tåler ikke forbrenningen? Vask retinoiden av etter 15 minutter, foreslår Dr. Alexiades-Armenakas, som kaller dette "kort kontakt" -metoden. Dette vil øke komforten din samtidig som du bare reduserer fordelene litt.
• Uansett formulering, bruk den to ganger ukentlig i to uker, og øk deretter til tre ganger i uken. Rygg av hvis du merker irritasjon. Det kan hende du jobber opp til en nattlig applikasjon. Men hvis huden din føles mest komfortabel tre ganger i uken, hold deg der.

Retinol krem ​​og andre produkter vi liker:

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum, $48, macys.com.

StriVectin S.T.A.R. Lett Retinol Night Oil, $99, nordstrom.com.

RoC Retinol Correxion Daily Moisturizer SPF 30, $18, walmart.com.

Kate Somerville + Retinol C-vitamin fuktighetskrem, $90, ulta.com.

Skinbetter Science AlphaRet Exfoliating Peel Pads, $95, skinbetter.com.
Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum, $18, walmart.com.
Peter Thomas Roth Retinol Fusion Alternativ, $65, sephora.com.
SkinCeuticals Retinol 0.5, $76, dermstore.com.
La Roche-Posay Redermic R Eyes, $47, amazon.com.

Clarks Botanicals Retinol Overnight Rescue Overnight Cream med beroligende kolloidalt havremel, $98, amazon.com.

Neocutis Nouvelle Plus Retinol Correction Intensive Anti-Aging Cream, $150, dermstore.com.