3 triks for utjevning av røffe albuer og knær

Tørr hud er arvelig, men visse aktiviteter forverrer den. “Når du planker eller kneler i yoga, for eksempel, tykner huden på albuene og knærne til beskytte seg selv, akkurat som skinnhårene gjør på føttene, sier Robyn Gmyrek, hudlege i New York City. Lag et skjold ved å velge treningsutstyr som dekker disse problemer. Andre nyttige hint: Gå lett på den fuktighetsgivende luften, eller bruk en luftfukter. Og ta lunken, ikke varm dusj. På varmen, bruk lag med tynne stoffer (i motsetning til bar hud) med full dekning for å forsegle fuktighet.

Sloughing av døde celler hjelper ingredienser å trenge gjennom. Buff forsiktig med en glykolisk rensemiddel eller en skrubb to til tre ganger i uken. “Hvis du føler smerte eller svi, fjerner du sunt vev. Bruk mindre press, eller skaler tilbake til en gang i uken, sier Gmyrek. Prøv Glytone Exfoliating Body Wash ($ 32, skincarerx.com) eller S.W. Grunnleggende Body Scrub ($ 22, swbasics.com).

"Minst to ganger om dagen, og definitivt så snart du kommer ut av dusjen, kan du bruke en tykk krem ​​eller salve på områdene," sier Gmyrek. Se etter urea eller melkesyre på ingredienslisten. Begge er med på å bryte ned døde hudceller, noe som gir bedre absorpsjon av produktene dine. Prøv Avène Akérat Smoothing Exfoliating Cream ($ 31,