The Real Reason Facebook Stalking Is a Bad Idea

Alle kan være enige om en ting: Samlivsbrudd er tøft. Nøyaktig hvordan noen reagerer på nevnte splittelse er imidlertid ikke alltid like universelle. Noen strekker seg etter iskremen, noen kutter all kommunikasjon, og andre gir etter for fristelsen til å overvåke eksenes oppførsel på sosiale medier. Hvis du er i sistnevnte gruppe, en ny studie, publisert i tidsskriftet Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking gir grunn til å gå. borte. fra. de. tastatur.

Selv om sosiale nettverk, som Facebook, Instagram og Twitter, gjør det enkelt å holde oversikt over en tidligere flamme, kan det føre til en usunn bruk av sosiale medier kjent som mellommenneskelig elektronisk overvåkning (IES) - et begrep mer kjent som "Facebook forfølging."

Og det viser seg, hvordan folk takler samlivsbrudd faktisk kan forutsi hvor utsatt de er for å følge, ifølge studieforfatterne Jesse Fox fra Ohio State University-Columbus og Robert S. Tokunaga fra University of Hawai'i på Manoa, Honolulu. Så hvem er mest egnet til å snuse? Mennesker som føler stor nød etter en splittelse, er mer sannsynlig å overvåke eks-partnerens online aktivitet.

Men det er en fangst: Facebook-forfølgelse vil ikke få deg til å føle deg bedre om samlivsbruddet. Faktisk vil det sannsynligvis gjøre helbredelsesprosessen vanskeligere. "Å opprettholde kontakten med partneren etter samlivsbruddet svekker ofte prosessen med post-breakup tilpasning, bremse nedgangen i kjærlighet og tristhet og føre til en lengre periode med nød, "studien forfattere skrev.
Takeaway? Å begrense bruken av sosiale medier - spesielt for de som ikke satte i gang bruddet - kan ta litt selvbeherskelse, men det ser ut til å ha reelle fordeler ved å gå videre.