Å tenke på College Mental Health Crisis

Dette er del tre av en tredelt serie om å dempe college psykisk helse krise.

Det eneste som virker mer populært enn fidget-spinnere i utdanning er snakk om motstandsdyktighet og grus. Du kan knapt gå inn i en samtale uten at den dukker opp. Det kommer godt med i disse dager. Det er mye å snurre hjulene våre på.

Mellom den hyperkompetitive globale økonomien og raske landskapsendringer, vet vi knapt hvilke ferdigheter vi trenger i morgen. Det polariserte sosiopolitiske klimaet lar alle være på kant. Det er sårbare tider for studenter, fakultet, administratorer og institusjoner. Det er vanskelig å overleve, ikke tankene trives.

Svært romantiserte idealer om å kunne sprette tilbake dominerer samtalene våre. Vi kan ikke få nok tilbakeslag til comeback-historier. Men som det generelle samfunnet, når motstandskraften på universitetshøgskolene kalkes opp for å trekke støvelstropper og ha på deg Suge det opp T-skjorte, vi forsterker kanskje problemer i stedet for å løse dem.

Det snakkes mye om hvor "myk" denne generasjonen er - at det er studenter som kommer i krise over kameratens vei og smelter over å få B-er. Jeg avviser ikke at dette noen ganger skjer. Jeg har hatt studenter som kjemper mot meg over As kontra A-minuser. Men disse eksemplene selger oss kort. Jeg har også hatt studenter som har trosset utrolige odds - vedvarende gjennom voldsomme omstendigheter og forræderske hindringer.

På institusjonen min var jeg så imponert over den type motstandskraft jeg så blant mange av elevene mine i klasserommet mitt, at det fikk meg til å ville finne ut hva som lå bak. Etter et fem-årig forskningsprosjekt var et av de viktigste funnene det motsatte av mainstream-skildringene av "behov". Bevegelse mot spenst skjer ikke isolert. Det er heller ikke lineært eller pent. Det er rotete arbeid, med helbredelse som dukker opp gjennom fellesskap og solidaritet.

Når vi legger alle eggene våre i kurven med individuelle atferdsforklaringer, savner vi muligheter til å utvide samtalen. For å tenke nytt på spenst, må vi legge til noen nye ord i ordforrådet vårt:

1. Systemlinse. Å ignorere sosial kontekst fører til en feilrettet analyse av problemet. Dette var funnet av et tverrfaglig forskerteam bestående av Jessica Shaw, Kate McLean, Bruce Taylor, Kevin Swartout og Katie Querna. I Utover motstandsdyktighet: Hvorfor vi må se på systemer også, de trekker på sosialt nettverk analyse teori for å hjelpe oss med å stoppe romantisering av spenst. Som samfunnsforsker Brené Brown Vi må si det, vi må stoppe “gullbelegg” - noe som betyr at vi ikke kan late som om den opprivende prosessen med å holde ut og vedvare er glamorøs, eller at det skjer (eller ikke skjer) i et vakuum. I Utover motstandskraft, understreker forskerteamet at vi i stedet må tegne vår Merk følgende til forholdene som skaper et behov for at vi skal være spenstige i utgangspunktet. Når vi ser på campusene våre gjennom et systemobjektiv, er vi mindre tilbøyelige til å falle for populære myter eller rammer som enten hype eller stigmatiserer enkeltpersoner, i stedet for å se på det større bildet.

2. Bevissthet. Når vi har brukt systemlinsen vår, kan vi holde oss våkne til forhold som skaper barrierer og skader menneskelig fremgang. Vi lever i en sosial kontekst som er rik på forskjeller, fordommer og ismer. Når vi går over terskelen på campus, har disse forholdene vist seg å gi utfall, inkludert prestasjoner, utholdenhet og velvære. Når vi ignorerer kontekst, forsterker vi, i stedet for å arbeide for å dempe mangeårige tidevann av diskriminering begått mot marginaliserte grupper basert på rase, etnisitet, kjønn, seksuell legning, evne, religion og annet sosialt identitet kategorier. Bevissthet handler ikke bare om å vite at det er forskjeller - det handler om å ta grep.

3. Menneskelig sentrert. Utdanning skal ikke være en virksomhet. Ja, institusjoner trenger penger for å holde campusene flytende; budsjetter må balanseres. Men når en forretningsmodell dominerer, og det er mer vekt på å melde deg på studenter og rekruttere fakultetet enn Det er å hjelpe dem til å trives, vi savner verdifulle muligheter for å beskytte, bevare og utnytte mennesker potensiell. Når politikk og praksis ikke er fokusert på å få frem det beste hos mennesker, lider på campus konsekvensene av demoralisering, brenne ut, frigjøring, fratredelse og frafall.

4. Integrering. Psykisk forebygging og responstjenester har lenge vært skilt fra helsehjelp og utdanningstjenester. I dag har vi utvikling innen hjerne- og atferdsvitenskap som viser verdien av å ta i bruk integrerte tilnærminger. Vi har nå ressursene til å lære emosjonelle reguleringsevner som dyrker spenst på tvers av campusspekteret. I stedet for å redde dem for når folk er i alvorlige rettigheter, bør de bygges inn i stoffet til institusjoner. Gitt det historiske stigmaet og diskriminering av de som opplever psykiske helseproblemer, sammen med den eskalerende utbredelsen av angst, og pågående systemiske barrierer som uforholdsmessig påvirker marginaliserte grupper, må vi gjøre mer enn å tilby individuell hjelp eller rådgivning utenfor lukkede dører i nødstunder. Vi må sørge for at det er en kollektiv innsats for å sikre at retningslinjer og praksis støtter dyrking av spenst for alle.

Denne serien belyser noen av de viktigste omramningene som er nødvendige for å hjelpe oss med å se på college-helsehelsekrisen med større klarhet. Ved å se på det gjennom et generasjons- og systemlinser, kan vi begynne å pirke hull på rådende myter om at dagens elever er “trengende” og "Svak", og i stedet trekke frem realitetene i vår sosiale kontekst for å se at vi trenger å skape en campuskultur der det å kultivere spenst er prioritert. Det er mye arbeid som må gjøres for å se utover den tradisjonelle fingeren som peker, eller smale og forenklete forklaringer, for ikke bare å utvide definisjonene på spenst, men også fremme den.

Hva tror du?

Har du sett en nedgang i mental helse i ditt eget liv, eller på campus? Har du ideer og opplevelser som kan hjelpe oss å revurdere dette videre?

Vi må få dette riktig. På grunn av sin omfang gjør en ensidig samtale ikke så mye godt. Del din egen prosess med å tenke nytt, inkludert historiene, tankene og spørsmålene i kommentarfeltet nedenfor. Vi har mye å lære bort og lære å gjøre sammen. Jeg prøver å lese alle svare på så mange punkter som mulig. #bare vi

Dr. Kristen Lee, kjent som “Dr. Kris ”, er en prisbelønnet atferdsvitenskapelig professor, kliniker og forfatter fra Boston, Massachusetts. Dr. Kris er en lisensiert uavhengig klinisk sosionom som er kjent for sin talsmann for å fremme økt mental helse integrering i sosialpolitikk og institusjoner for å lette tilgang og forbedrede helseutfall i USA og over hele landet kloden. Hun jobber jevnlig med studenter og fakultet og konsulterer med universiteter og høyskoler for å dempe universitetets psykiske helsekrise. Hun er forfatteren av RESET: Få mest mulig ut av din Understreke, Vinner av neste generasjons Indie Book Awards Motivational Book fra 2015, og den kommende Mentalligence: A New Psychology of Thinking.