Kylling, spinat og nudler gryteoppskrift

JoAnneB2015-04-18T19: 29: 46-04: 00

Vi alle elsket denne parabolen og elsket at den etterlot oss nok til matrester dagen etter. Det er ikke det billigste måltidet å lage og tok ganske mye arbeid å tilberede, men det var godt! Jeg ville ikke lagt smøret på toppen en annen gang. Den bare pule på toppen.

caitcooks2014-03-05T12: 15: 00-05: 00

Jeg trodde dette viste seg bra, med noen få justeringer av både smaks- og kaloriårsaker. Jeg brukte 5 ss smør og bare 2 kopper melk (hadde faktisk bare 1 kopp lite fettmelk i huset, så jeg blandet med 1 kopp usøtet mandelmelk, som faktisk virket). Jeg brukte også fullkornsmel og gresk yoghurt, la 1 kylling bouillon terning til den varme melkeblandingen, pluss 1/8 ts cayenne og uansett hvor mye oregano jeg følte som å kaste inn. Jeg sauterte 3 fedd hvitløk med hakket grønnkål, og kastet inn omtrent en kopp dampet brokkoli fordi jeg hadde mye å bruke opp. Jeg byttet ut alt det brødet for 3/4 kopp brødsmuler i italiensk stil. I tillegg brukte jeg 3 bakte kyllinglår, kuberte, i stedet for rotisserie fordi det var det jeg hadde i fryseren! Så i utgangspunktet brukte skjelettet til denne oppskriften, men modifiserte den til å være mer budsjettvennlig (for oss, siden jeg brukte ting vi allerede har rundt), og forsterket smaken. Det laget mer enn 2 netter for to av oss, jeg ville klare det igjen.

JennBarnaby2014-02-16T15: 20: 49-05: 00

Min var delish!!! Jeg leste kommentaren om at den var litt kjedelig og gjorde følgende forandringer: 1) kylling - 1 pkg benfrie, hudløse bryster, dryss salt og pepper. Stek i 1,5 s olivenolje ca 5 min på hver side. Tilsett omtrent en kopp kyllingbuljong og kok ytterligere 3 min. Fjern kylling. La sitte 5 minutter og makulere. 2) tilsett 3 fedd hvitløk hakket til kyllingjuice og stek med grønnkålen ca 5 min til de er visne / møre. 3) tilsett XL kylling bouillon terning og 1 kopp + parmesanost til melkeblandingen. SÅ BRA!!! Definitivt en keeper.

CantImprovise2014-02-11T13: 35: 52-05: 00

Jeg leste kommentarene og gjorde følgende endringer: 1) I stedet for rømme brukte jeg vanlig nonfat-yoghurt. (Samme smak, uten fett.) 2) Jeg brukte 2 kopper melk i stedet for 4-- men neste gang ville jeg bare bruke 1,5 kopper fordi det fortsatt var litt flytende. 3) Jeg sauterte 3 hakkede fedd hvitløk i smøret til å begynne med, og la dem være i. 4) Jeg la en dash med cayennepepper til melkeblandingen. Smaken kom akkurat passe for oss. Jeg lager denne igjen.

justdebralee2013-11-19T08: 07: 34-05: 00

Høres bra ut, men jeg ser ikke hvordan en porsjon 12g mettet fett passer inn i denne kategorien av: (sunne kyllingoppskrifter på MyPlate Real Simple har gått sammen med USDAs MyPlate, Let's Move! og Partnership for a Healthier America for å vise frem velsmakende oppskrifter med lite kalorier, mettet fett og natrium. Bla gjennom de gode for deg kyllingoppskriftene her.)

Colnyc2013-09-09T19: 46: 52-04: 00

Jeg lagde dette i kveld, og det var utmerket, til og med barna elsket det med spinaten :) Jeg gjorde imidlertid flere tillegg. Jeg tilsatte salt, pepper og fjærkre krydret kyllingen og kokte den i kyllingbestand. Jeg lar aksjen koke ned og tykne og la til side. Jeg brukte saltet smør, og la 1 kopp av kyllingbestanden og kuttet ut 1 kopp melk, dette tar litt tid å tykne som nevnt. Jeg kuttet ut rømme, familien liker ikke det. Jeg la cheddarost til sausen for å hjelpe til å tykne. Krydret også spinaten med hvitløkspulver og salt. Jeg brukte malt timian, men bare 1tsp. Det var kjempegodt!

Lologirl2013-03-08T14: 06: 13-05: 00

Jeg la italiensk krydder, hvitløk og parmesanost til sausen. Jeg strødde også på parmesanost før brødsmuler. Det var veldig bra!

sarah554182013-02-24T14: 06: 44-05: 00

Melkeblandingen trenger definitivt mer fortykningstid og litt ekstra rømme (eller gresk yoghurt) er også bra. Jeg la også til røkt paprika og litt rosmarin for å slå opp smaken. Fin oppskrift på en vinterkveld!

janicelisbonne2013-01-27T17: 40: 24-05: 00

Etter min erfaring tykner melkeblandingen, men det tar lengre tid på komfyren enn angitt - best å bringe blandingen til en la det småkoke langsomt så trenger å gi den ekstra tiden til å få den til å tykne (når du visper inn rømme, tykner den mye mer.). Jeg er enig i krydderne - har tilsatt en blanding av urter, litt sjalottløk og hvitløk, hva du måtte ønske, men det trenger definitivt et løft. Rotisserie kylling er enkel og tilfører mye mer smak enn kokt, og familien min ba om å doble mengden kylling; Jeg bruker alltid bouillon når jeg lager nudler; håndverker urteplate brød gjør gode brødsmuler både i tekstur og smak; og oppskriften gjør mye, så jeg deler den nå og fryser en til en natt.

MichelleUM2013-01-22T15: 34: 00-05: 00

Vi prøvde akkurat denne oppskriften i kveld, og den var veldig, veldig melkefull. Brukte alle de 4 koppene melk og bare 1/4 kopp mel. Blandingen tyknet aldri som den skulle. Noen forslag? Jeg er enig i blidheten, men var mer opptatt av tekstur.