Hvor ofte skal du vaske håret? Våre topp tips

Det er godt etablert at sjamponering hver dag kan forårsake store hårproblemer for mange av oss: tørrhet, brekkasje, krusninger. Det er imidlertid tøffere å svare på det neste naturlige spørsmålet: Hvis ikke hver dag, hvor ofte skal jeg vaske håret? Vi spurte topp frisører og hudleger, og de sier at det kommer an på hårtekstur, hårstil og hodebunnstilstand. Få detaljer om hvor ofte du skal vaske hår.

Hvorfor du ikke bør vaske håret hver dag

Hodebunnen produserer oljer som beveger seg nedover hårskaftet, og låser seg i fuktighet. Hvis du sjamponerer for ofte, vasker du oljene før de går noen vei, og lar håret være tørt. "Overdreven tørrhet fører da til betydelig brudd," sier Dr. Michelle Henry fra Laser & Skin Surgery Center, New York.

Hvor ofte bør du vaske håret basert på struktur

Vernon François, kjendisfrisør og grunnlegger av Vernon Francois Collection, sier svaret avhenger av både hårtekstur og livsstil. "Alle hår er unikt," sier han. "Hvis du regelmessig er på treningsstudioet, vil det påvirke hvor ofte du bør vaske. Prøv noen forskjellige alternativer, og følg det som passer håret ditt og passer best til livsstilen din. ”Teksturen betyr også noe. Det mer krøllete håret er, jo vanskeligere er det for oljer som er opprettet av hodebunnen å bevege seg nedover hårskaftet (på grunn av trådenes bøyninger). Disse oljene er naturlige fuktighetskrem, og holder håret fuktig og sunt. Krøllete og coily hår er naturlig tørrere og derfor mer følsomt for overdreven vask.

Krøllete og koselig hår: En gang i uken
Jessica O’Brien, kunstnerisk pedagog og stylist ved Ouidad i New York City, sier i stedet for å lete etter en streng retningslinje, vaske hår når det er skittent. “Skitten - med faktisk skitt eller oppbygging,” understreker hun. “Svette og olje er ikke skitt.” Skyll ellers bare med vann. Krøllete hår har en hevet neglebånd (ikke flatt, som rett hår) på grunn av bøyningene i håret. Dette gjør at naturlig fuktighet kan slippe ut, sa O’Brien, så den er nesten alltid naturlig tørr. De med krøllete hår bør bruke en fuktighetsgivende sjampo, som Ouidad Ultra-nærende rengjøringsolje, hver gang de vasker.

Rett og bølget hår: annenhver eller tredje dag
Rett og bølget hår vil variere i dets oljeaktighet. Davide Marinelli, Oribe-pedagog og eier av Davide Hair Studio, sier det er viktig å skape en tilpasset rutine. "Finn et system som gir hårets tekstur uten å veie det ned," sa han. “Du må kanskje teste ut hva som fungerer best for deg for å oppnå de resultatene du ønsker — et permisjon-balsam, en voluminerende sjampo, en å tydeliggjøre sjampo eller en kombinasjon av alt. "For å opprettholde en sunn hodebunn og hår, er det bra å beholde de naturlige oljene dine og ikke over rens. Men for treningsfanatikere eller de med overdrevent fet hår og hårbunn som virkelig vil vaske ofte, kan du prøve å bruke en 2-i-1 ikke-skummende rengjøringsmiddel, som Oribe Cleansing Crème for Fukt and Control, som vil rense håret uten å strippe de naturlige oljene.

Hvor ofte bør du vaske håret basert på hudtype

I den uendelige kampen om oppmerksomhet mister hodebunnen nesten alltid håret. Men hver gang du sjamponerer, er det hodebunnen som skal få TLC. Fokuser vasken der, i stedet for på selve håret. Håret ditt blir rent nok når såpevann glir nedover skaftet. En fet hodebunn kan ofte også gjøre hår fet, spesielt for de med glatt hår (siden talg som produseres av hodebunnen lett kan bevege seg nedover i hårskaftet).

Normalt til tørt: hver tredje til fjerde dag
Marinelli foreslår at du vasker hver tredje til fjerde dag, men hvis du føler at du kan trenge å vaske oftere, må du inkludere et "skyllingsskyll" annenhver dag (i stedet for en full vask). Påfør balsam i håret og skyll med lunkent vann. Hvis hodebunnen din er på den tørrere siden av det normale, kan du bruke noen dråper hårolje, som Oribe Gold Lust Nourishing Hair Oil, for en fuktighetsøkning.

Super fet
Nøkkelen til å holde en veldig fet hodebunn glad er regelmessig avklaring av sjampo-behandlinger - minst annenhver uke, sier Marinelli. En fet hodebunn kan like fet hår. Marinelli anbefaler å bruke voluminerende sjampo for å fjerne overflødig olje. Og i stedet for å bruke et tradisjonelt, tykt, skylle balsam, kan du bruke en lett dusjkondisjonering etter permisjon. Innmeldinger veier ikke håret ditt.

Super Dry og flass
Det er så mange underliggende årsaker til tørr hodebunn - dermatitt, overflødig gjær, til og med solbrenthet - at det er vanskelig for eksperter å finne nøyaktig hvor mange vasker som er målet. Men ikke forveksle tørr hodebunn med flass, noe som faktisk er et resultat av overflødig olje i hodebunnen. Hvis du har gulaktige flak som kommer noen dager etter vask, er sjansen stor for at det er flass. Sjampo med flassspesifikk rengjøringsmiddel omtrent tre ganger i uken ved å bruke kjølig vann for å håndtere tilstanden.

Hvor ofte bør du vaske håret ditt basert på styling?

Hvis du får hyppige utblåsninger og bruker mye tørrsjampo i løpet av uken for å få utblåsningen din sist, vasker du håret i henhold til hår- eller hodebunnstype - men tilsett en avklarende sjampo i rutinen annenhver uke, med et dyp balsam å følge, foreslår Marinelli.

Hvis du bruker et stylingprodukt som etterlater en tung, fettete oppbygging, må det vaskes av håret og hodebunnen. "Produktoppbygging kan tørke ut håret og føre til at det mister elastisiteten," sa O’Brien. For å fjerne oppbyggingen, rens med en skånsom sjampo, som Ouidad Superfruit Renewal Clarifying Cream Shampoo. Denne er spesielt bra for strukturert hår - typiske oppklarende sjampoer er for tøffe for krøller.

Fletter og utvidelser forårsaker også en viss forvirring rundt sjamponering. Selv om det kan være fristende å lette på vaskerutinen din fordi hodebunnen er tildekket (og i et forsøk på å bevare stilen), kan du prøve å opprettholde minst en annenhver uke vaskeplan. Fokuser på hodebunnen når du sjamponerer, og pass på at du vasker under flettene.

Hvor ofte skal menn vaske håret?

Fordi menns frisyrer vanligvis er mye kortere, har talg produsert av hodebunnen en kortere avstand til å reise for å fukte håret grundig. Menns hår er vanligvis ikke så tørt og tåler derfor mer vask, sa Dr. Henry. Men det betyr ikke at menn trenger å vaske mer. Frekvens avhenger virkelig av livsstilsfaktorer, som å trene, og hodebunnen og hårets tilstand.