7 Overraskende fordeler med saltvannsbassenger

Ifølge American Lung Association, inhalering av fine saltpartikler er faktisk veldig gunstig for å fremme sunn pust og redusere allergier. Som det viser seg, trekker alle de fine saltpartiklene vann inn i lungene i luftveiene, som tynner eventuelt slim som kan være der. Morsomt faktum: Det er til og med en terapeutisk behandling kalt Haloterapi som bare fokuserer på å puste inn saltpartikler via metoder som halogeneratorer og bading i saltvann.

Mennesker med sensitiv hud vet alt for godt hvor vanskelig det er å finne ikke-irriterende eksfoliant. Heldigvis kan saltvanns milde, men effektive, peelingegenskaper være til fordel for mange forskjellige hudtyper og tilstander, som skalering av psoriasishud, eksem og kviser. "Saltvann trekker naturlig ut urenheter og giftstoffer," sier Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, en styresertifisert hudlege og medgründer av Moderne dermatologi i Westport, Conn. "Svovel i saltvann har en keratolytisk effekt - det mykner og hjelper til med å fjerne døde hudceller og forhindre tilstoppede porer."

I SLEKT:Skylling er hemmeligheten bak glødende hud - men bare hvis du gjør det riktig

Hvis du får røde, brennende øyne eller kløende elveblest fra tradisjonelle bassenger, kan det være desto mer grunn til å bytte til saltvann. I stedet for å utsette kroppen din for kjemikaliene i tradisjonelt klorerte bassenger, salt med jevne mellomrom produserer klor, som fungerer som et naturlig desinfiseringsmiddel, noe som betyr at det ikke er så hardt på øynene dine eller hud.

Det er en grunn til at saltvannsterapi er så populært. Saltvann er ikke bare bra for den fysiske kroppen din, men det er også fordelaktig for tankene dine ved å bidra til å lindre stress og angst. studier har vist at det beroligende og avgiftende effekten kan fremme følelser av letthet og avslapning.

I følge Dr. Klein kan mineralene som finnes i saltvann, for eksempel magnesium og kalium, bidra til å balansere oljeproduksjon og støtte hudens barriere, slik at den beholder fuktigheten. "Rensingen har fordeler med å åpne porer og kaste urenheter, slik at huden din kan absorbere fuktighet fra aktuelle påføringer etterpå."

Hvis du noen gang har hørt om Epsom saltbad eller badebomber, har du sannsynligvis også hørt om hvor gunstig saltvann er for musklene dine. I følge Tom Casey, visepresident for Anthony & Sylvan Pools, kan salts smertedempende fordeler tilskrives brom, som "kan hjelpe mennesker som lider av leddgikt eller skader ved å behandle muskel- og leddsmerter, smerter og sårhet." 

I SLEKT: Se hva som skjer når du slipper en 2 000 pund badebombe i et basseng

Helsen din er ikke det eneste som drar fordel av å velge et saltvannsbasseng: de er også bedre for miljøet. Den sterke klorlukten som tradisjonelle bassenger gir fra seg, er faktisk et resultat av kloraminer. Selv om disse binder seg til skitt og svette for å holde bassenget rent, sender de også ut gass fra vannet i luften, I henhold til CDC. Saltvannsbassenger gjøre har en liten mengde klor, men når vannet fordamper er det ikke på langt nær så skadelig miljøet som tradisjonelt klorert vann.