Hva er forskjellen mellom AHA og BHA?

Hvis du glemmer å tørke av møbler, får det støv. Det er kanskje ikke så merkbart, men det er der og sløver rommet. Vel, huden din fungerer på samme måte. Rensing og fuktighetsgivende alene vil ikke gi deg en glød - hva hudpleierutinen din trenger hardtarbeidende alfa-hydroksysyrer (AHA) og beta-hydroksysyrer (BHA) for å løse opp det gunky laget på toppen av huden din. Ved å bryte ned talg (den fet og voksaktig utskillelsen) og løsne døde hudceller, baner nye hudceller veien til en dewier-hudfarge.

Så hva er egentlig AHA og BHA? Du kan se for deg en kjemisk peeling eller en fancy peelingbehandling på hudlegekontoret, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Hudpleieeksperter sverger at å legge hjemmeprodukter med AHAs og BHAs til din daglige hudpleierutine kan gjøre en forskjell på så lite som tre uker.

Vi konsulterte topp hudleger for å dele ned alt du trenger å vite om hvordan disse anti-aldring rart molekyler hjelp med kviser, fine linjer og solflekker.

AHA er avledet fra sukker. Den stadig populære glykolsyren kommer fra sukkerrør og ananas. Melkesyre er et avkom av fermentert meieri som yoghurt - legenden har det, Cleopatra skyldte sin ungdommelige skjønnhet til surmelkebad. Andre, mildere AHA-er inkluderer sitronsyre fra sitrusfrukter, eplesyre fra epler og blåbær, mandelsyre fra mandler og vinsyre fra druer og tamarinds. Fordi disse syrene kommer fra frukt, overfører de også antioksidantegenskapene for å takle forurensning som kan frarøve huden sin glød. Dessuten vil huden din sannsynligvis være mindre fet i løpet av dager etter at du har startet AHA.

Den viktigste jobben til AHA er å hjelpe med peeling av huden. (Ikke bekymre deg, ikke peeling etter solbrenthet.) “AHAs stimulerer ny cellegenerering, noe som resulterer i forbedret hud tekstur og en lysere hudfarge, sier Ellen Marmur, MD, en bredsertifisert hudlege i New York City og grunnlegger av MMSkincare.

Produkter med AHA tar sikte på å minimere aldersflekker og misfarging fra UV-skader. studier vis at sammenkobling av produkter med glykolsyre eller melkesyre sammen med solkrem reduserer fine linjer rundt øynene bedre enn å stole på solkrem alene.

”Jeg anbefaler at alle vurderer å innlemme minst ett AHA-produkt i sitt ukentlige regime som begynner i en alder av 20 som både et forebyggende og korrigerende middel, sier Loretta Ciraldo, MD, en styresertifisert hudlege i Miami og grunnlegger av Dr. Loretta hudpleie.

Du skjønner kanskje ikke det, men du har sannsynligvis allerede et BHA-produkt i baderomsskapet - det er salisylsyre. Denne selgbarkforbindelsen har blitt brukt som et hudmiddel i mer enn 2000 år; selv om det nå også er produsert syntetisk. Salicylic acid's mildere fetter, betaine salicylate, stjerner i maske og kremformler.

Porene dine er på en måte som en søppelfylling (beklager, men det er sant!), Og salisylsyre er en mikrogravemaskin som trenger dypt inn for å eliminere hudavfall som talg og døde hudceller. Det er derfor du vil oppgradere fra spotbehandling til full ansiktsbehandling. COSRX BHA Blackhead Power Liquid ($ 24; dermstore.com) dyp renser porene overalt og reduserer rødhet, spesielt for de med kombinert eller fet hud.

(Ikke så) morsomt faktum: Mens BHAs viser synlig bedring i porene og kviser på så lite som to uker, er omtrent 5 prosent av mennesker får en rensing - en irriterende uptick i kvisene når porene tømmes før huden faktisk blir klar, sier Ciraldo.

BHA er imidlertid mer enn en kvise fiende. Som AHA har den peelingegenskaper, bare mildere. Dette gjør BHA til et flott alternativ for sensitiv hud som trenger å behandle solpigmentering eller flekkete melasma. Husk at huden vil bli bedre og lysere, bare ikke så raskt som en behandling med glykolsyre.

Nå som du er overbevist om at disse hydroksysyrene fungerer, avhenger det av hvor sensitiv huden din er. "Alle eksfolierende produkter skal integreres sakte i hudpleierutinen, starte bare tre ganger per uke og øke ukentlig etter hvert som de tolereres," anbefaler Elyse Love, MD, en styresertifisert hudlege i New York City. “De med sensitiv hud må ta det enda tregere. Tonere er en enkel måte å tilsette syrer til en hudpleierutine uten å endre andre komponenter i rutinen. ”

Å starte med en mild AHA, som sitronsyre, er en god idé. Vi står for Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us ) - en sitronsyre og fuktighetsgivende hyaluronsyre blanding som kommer ut som et skyfri skum, men allikevel tørker bort det limete toppsjiktet og frister opp huden etter for mye sol.

Kremer med AHA og BHA er det minst irriterende av alle alternativene. For tørr hud, prøv en melkesyrerens for å myke og fukte huden à la Cleopatra. Den kokosnøttolje-baserte Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA ($ 22; ulta.com) gjør nettopp det. Men hvis du leter etter høyere konsentrasjoner av syrer, kan du velge en maske fordi de ikke er ment å brukes daglig, legger Love til.

Produkter med konsentrasjon rundt 10 prosent - som Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum ($ 54; sephora.com) som tilbyr en medley med naturlig forekommende melkesyre, glykolsyre og eplesyre - avslører jevnere, jevnere hudfarge i løpet av to til fire uker.

Hvis huden din vanligvis er vennlig med nye ingredienser, kan du se etter noe med glykolsyre øverst på ingredienslisten, som Mad Hippie Exfoliating Serum ($ 35, ulta.com). Glykolsyre har det minste molekylet av alle AHA-er, så den trenger dypt inn i huden og er mest effektiv når det gjelder å forvise solflekker og fine linjer, spesielt på kinnene.

For å målrette overbelastede porer og betennelse, bruk BHAs i T-sonen og huden rundt munnen, antyder Ciraldo. Perricone MD-nr: Rinse Intensive Pore Minimizing Toner ($ 45; sephora.com) lar deg null inn på disse områdene, noe som er spesielt nyttig på varme, fuktige dager.

Du bør også vurdere å bruke AHA og BHA separat i skift, si en rengjøringsmiddel med AHA om morgenen og en BHA-toner om natten. "Å kombinere syrer bør overlates til ekspertene for å forhindre irritasjon," sier Love. I stedet bør du vurdere fagmessig formulerte produkter som tilfører akkurat den rette mengden AHA og BHA for å forhindre at huden din blusser opp. For eksempel Volto Urbano Exfoliating Mud Mask ($ 60; voltourbano.com ) inneholder det mildere betain-salisylatet, sammen med glykolsyre og mandelsyrer og nærende planteoljer, slik at du kan maskere bort uten å bekymre deg.

Imidlertid, hvis du bestemmer deg for å innlemme AHAs og BHAs i din skjønnhetsrutine, følg den gyldne syreordenDu skal ha solkrem hver dag. Ikke bare trenger du solkrem for å være sikker på at du ikke angrer veien til duggfri hud, AHA og BHA forårsaker hudfølsomhet for UV-lys, noe som gjør deg mer utsatt for solbrenthet, selv 24 timer etter applikasjon.

Du vil også snakke med hudlegen din hvis du planlegger å ha noen prosedyrer, inkludert voksing, siden den sure naturen potensielt kan brenne huden, legger Ciraldo til. Gravide kvinner bør sjekke med OB-GYN ettersom forskning ikke er avgjørende for hvordan AHAs og BHAs påvirker fosteret.