Jeg prøvde å ta et eplecidereddikbad, her skjedde det

Flytt over kokosnøttolje, det er en ny ingrediens i juggernaut som tar over hudpleieverdenen. Vi snakker om eplecidereddik, også kjent som ACV. Selv om det absolutt ikke er en ny ingrediens på noen måte, har kjøkkenstiften lenge blitt spioneringen som en superstjerne i velværeområdet. Talsmenn hevder at de inntar det muntlig kan være gunstig for alt fra blodsukker til blodtrykk til vekttap. (Selv om FYI, du skal aldri drikke det rett.) Men nå blir det også en skjønnhetsstøtte, med mange påståtte fordeler for begge hud og hår.

"Eplecidereddik har antimikrobielle og betennelsesdempende fordeler, og det er derfor det ofte brukes som en DIY-behandling for hudproblemer som solbrenthet, kviser og flass," forklarer Joshua Zeichner, MD, styresertifisert hudlege og professor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City. I tillegg, fordi eplecidereddik er sur (den inneholder en høy mengde sitronsyre, en alfa-hydroksysyre, samt eddiksyre), kan den også brukes som en mild eksfolierende, legger Dr. Zeichner til. Til slutt har ACV astringerende (les: oljeminimerende) egenskaper, noe som er nyttig for å minimere porene, sier Jennifer Santiago, direktør for merkevarekommunikasjon for

Jeg er alt for en god naturlig skjønnhetsingrediens (spesielt en så rimelig og lett tilgjengelig som ACV), men jeg var riktignok litt nervøs for å prøve den på hudfargen min. Huden min er ekstremt følsom, så jeg prøver å minimere det å prøve noe nytt - naturlig eller på annen måte - når det er mulig. Når det er sagt, er huden under haken mye mindre følsom, så for å prøve de aktuelle fordelene med eplecidereddik fra første hånd, jeg valgte en annen populær DIY skjønnhetsbehandling - en eplecidereddik bad.

Ifølge Santiago gjør de naturlige antimikrobielle egenskapene til ACV det til et godt alternativ å bruke som en suge for de som har å gjøre med mindre irritasjoner eller utslett, eller til og med de som ønsker å høste peeling fordeler. Dr. Zeichner er enig og påpeker at et eple cider eddik bad kan være nyttig hvis du har å gjøre med solbrenthet (skjønt forhåpentligvis bruker du solkrem og ikke blir brent i utgangspunktet), og / eller bare har tørr, matt hud. (Sett inn håndhevende emoji her - jeg hadde å gjøre med en rekke diverse bugbiter og kløende flekker, pluss evig tørre albuer og skjellete ben.) 

Når det gjelder å lage badekaret, trenger du ikke massevis av eplecidereddik. La oss ikke glemme at ingrediensen er veldig sur; fortynning er viktig for ikke å irritere huden din ved et uhell i stedet for å berolige den. På det notatet advarer Dr. Zeichner om at ACV-bad ikke er for de som har superfølsom hud, og å være ekstra forsiktig hvis du også bruker mange eksfolierende produkter. Santiago foreslår å ta et ACV-bad ikke mer enn to eller tre ganger per uke. Og det burde si seg selv, men for alvorlige hudproblemer er det alltid best å konsultere en hudlege.

Ekspertene vi snakket med sier at du kan legge hvor som helst mellom en halv kopp til to kopper organisk eplecidereddik til et nesten fullt bad (siden du ikke vil at det skal renne over når du kommer inn). For å spille det trygt og fordi jeg alltid liker å feile på forsiden, valgte jeg omtrent en kopp. Rør rundt for å sikre at den blandes inn, klatre inn og suge. Mens du kan gå med rett opp ACV og vannkombinasjon, anbefaler Santiago å legge avgiftende epsom-salter til blandingen, pluss eventuelle essensielle oljer du velger. Jeg var tom for essensielle oljer, men hadde noen lavendel-infunderte epsom-salter hendige, så kastet i en øse av de som også var med. For å være ærlig var min største bekymring at badekaret skulle lukte eddik-y, men det var ikke tilfelle i det minste; duften av eddik forsvant raskt. Jeg klatret inn og fuktet i omtrent 30 minutter, og syntes badekaret var ekstra avslappende (selv om jeg tilskriver det tilsetningen av epsomsaltene). Når jeg klatret ut, så det faktisk ut og følte meg mykere, og feilbittene mine var mindre kløende og mye mindre røde, akkurat som ekspertene lovet. Min bunnlinje takeaway? I en verden av finn-dem-i-ditt-pantry skjønnhetsingredienser og DIY badekaroppskrifter, tjener eplecidereddik definitivt sin plass ved bordet.