De beste aldersslettende retinolkremene for tørr vinterhud

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Helse.
Når det gjelder å holde huden ser ung ut, gjør ingen skjønnhetsingrediens jobben som retinol. Vitamin A-derivatet reduserer utseendet på aldersflekker, ujevn hudtone, fine linjer og rynker, forklarer Kim Nichols, MD, en hudlege med base i Greenwich, Conn. Det krymper også hudormer, øker elastisiteten og reduserer rødhet, betennelse og porestørrelse.
Retinol gjør sin magi gjennom celleomsetning, sier Suneel Chilukuri, MD, hudlege og grunnlegger av Oppdater dermatologi i Houston. "Retinol sørger for at de nyeste, sunneste cellene stiger til overflaten mens de kjedelige og livløse cellene blir slengt av," sier han.
Ting er at akselerert celleomsetning kan føre til et tilfelle av det som noen kaller "retinol uglies" - tørrhet, flassing, rødhet og økt følsomhet. Og om vinteren, når tørr varme, vind og lav luftfuktighet allerede suger fuktighet bort fra huden din, kan du være enda mer utsatt for retinolindusert flekkighet.
Ingen ønsker å sette hudpleiebehandlingen mot aldring på vent til det varmere været kommer, og med noen få justeringer trenger du ikke. Først må du sørge for at du drikker mye vann for å forhindre at huden blir dehydrert (

her er syv enkle måter å drikke mer vann på). Påfør fuktighetskrem hver morgen og natt, og de med spesielt tørket hudfarge kan også tilsette et fuktighetsgivende serum. "Om sommeren bruker jeg en lettere fuktighetskrem," sier Dr. Nichols, som også er Avons rådgivende hudlege. “Men om vinteren kan jeg erstatte en daglig fuktighetskrem med en tyngre. E-vitamin og aloe er effektive fuktighetsgivende ingredienser. ” Og vær sikker på at du ikke bruker for mye retinol - du trenger bare en dritstørrelse for hele ansiktet.
Dr. Chilukuri advarer om at altfor varme dusjer og damp også dehydrerer huden. "De fleste av pasientene våre tåler lett retinol gjennom hele vinteren," sier han. “I noen tilfeller må du kanskje redusere antall netter per uke du bruker den. Du kan begrense bruken til to til tre netter i uken for å forhindre ytterligere tørrhet og irritasjon. ”
Hvis du fremdeles opplever uttørket hud, kjøp retinol med lavere styrke for den kalde årstiden. "0,5% i stedet for 1% kan være riktig for vinteren," sier Dr. Nichols. “Hyppigheten og styrken varierer etter alder og hudtype. Sensitiv hud kan bruke retinol .5% retinol to til tre ganger i uken, mens en mann eller kvinne i førti- eller femtiårene kanskje foretrekker en retinol med 1% fire til fem ganger i uken. ”
Imidlertid bør alle retinoler brukes under pleie av en profesjonell. "Det er viktig å ha en innledende konsultasjon med en hudlege eller kvalifisert hudpleieekspert for å finne det beste retinolet for huden din," sier Dr. Chilukuri. “Vanligvis kan pasienter unngå komplikasjoner som tørr, irritert hud hvis de riktige produktene brukes og introduseres riktig. Pasienter er da mer kompatible, vil fortsette diett og oppnå langsiktige fordeler. "
Prøv disse seks retinolproduktene som holder huden din i form om vinteren.