De beste og verste alkoholholdige drikkene for tennene dine

Det høye alkoholinnholdet i brennevin kombinert med sukkerholdig fruktjuice, sirup eller brus (brukt som mikser) utsetter tennene for store mengder syre. Dette fører til redusert emaljehardhet og økt tannfølsomhet. Ånder tørker også ut munnen, noe som kan forårsake dårlig ånde.

I stor grad på grunn av det høye sukkerinnholdet er søt vino noe av det mest skadelige for tannhelsen din. Å nippe til vin over lange perioder gir heller ikke munnen din tid til å balansere igjen, noe som gjør tennene mer utsatt for flekker. Hvitvin er også veldig sur.

I SLEKT:7 smarte triks for å holde tennene fri for vinflekker, ifølge en tannlege

I tillegg til å være sur og skadelig emalje, inneholder rødvin mørke pigmenter som kan flekke tenner. "Imidlertid inneholder den antioksidanter," sier Dr. Lucas-Perry. Champagnes sukkerinnhold (mens det er bedre enn søte hvite viner) kombinert med karbonatisering kan forårsake tannkjøttsykdom i tillegg til tannemaljeerosjon over tid - men er mindre sannsynlig å flekker tenner.

Overrasket? Det er vi også. "På grunn av lavere surhet og høyere vanninnhold, er øl det beste alternativet for tennene når du prøver å unngå hulrom og tannerosjon," forklarer Dr. Lucas-Perry. Tilsynelatende er tennene våre alt annet enn høybrun, fordi Lucas-Petty sier at jo lettere øl, jo bedre. Hvis du er dedikert til å ta vare på dine perlehvite, kan du prøve å bytte ut IPA-ene dine og stoute for lettere ølalternativer.

"Hvis du vil bidra til å nøytralisere disse sure effektene, drikk med måte og prøv å spise snacks mens du drikker," foreslår Dr. Lucas-Perry. "Osten inneholder kalsium og forhindrer at flekker kleber seg til tennene." For å fjerne plakk og bakterier fra tennens overflate, er det viktig å holde deg hydrert. I tillegg vil drikke gjennom et sugerør minimere kontakt med tennene, og å tygge sukkerfritt tyggegummi hjelper til med å stimulere spytt som skyller av langvarig sukker. For å hjelpe tennene dine til å komme seg igjen om morgenen etter en natt med feiring, kan du nøytralisere den sure pH i munnen ved å bruke fluormunnvann.

I SLEKT: Du bør sannsynligvis pusse tennene dine feil - prøv disse tipsene som er godkjent av tannleger for et bedre smil