Kvernet kyllingbryst med vårgrønnsaksoppskrift

Hvordan å klare det

Trinn 1

Varm oljen i en stor stekepanne over høy varme. Krydre kyllingen med ½ ts salt og ¼ ts pepper. Kok til den er brunet (den trenger ikke å stekes gjennom), 3 til 4 minutter per side. Overfør til en tallerken; reservere skillet.

Steg 2

Tilsett vinen i den reserverte stekepannen og la koke til sirup, 2 til 3 minutter.

Trinn 3

Tilsett buljongen, potetene og ¼ ts hvert salt og pepper og kok opp. Reduser varmen og la det småkoke, tildekket til potetene er møre, 12 til 15 minutter.

Trinn 4

Sett kyllingen (og eventuelle juice) tilbake i stekepannen. Surr, avdekket, snu av og til, til et øyeblikkelig avlest termometer satt inn i den tykkeste delen registrerer 165 ° F, 8 til 10 minutter mer. Overfør kyllingen til et skjærebrett og skiver.

Trinn 5

Tilsett kål og erter i stekepannen og la koke til ertene er varmet gjennom og kålen er sprø, 2 til 3 minutter til.

Trinn 6

Server kyllingen over grønnsakene med brød, hvis ønskelig.

God. Brukte rosenkål i stedet for grønnkål fordi jeg allerede hadde dem. Fungerte bra. Vil lage igjen.

instagram viewer

Dette var eksepsjonelt. Kålen var sprø og kyllingen var mør!

Deilig og sunn. Jeg bruker hvitvinseddik i stedet for vinen for litt mer surhet. Yum!!