8 neglepleietips for sunne, sterke, vakre negler

Det er en spesiell type kraft i å ha sunne, sterke negler, enten du jobber spikerfarger, bli polskfri eller kjærlighet nakne spikerfarger. Sunne negler (og til og med resultatene av gode negle neglebånd care) er en av de mindre synlige tillitsforsterkerne, som å ha et fancy undertøy bare fordi eller sprenger på fantastiske sokker å ha under støvlene.

Enten din neglepleie er en form for egenomsorg, en overbærenhet eller bare rutinemessig vedlikehold, er det en verdig investering å holde neglene i en topp toppform. Og her er den gode nyheten: sunne negler krever en investering av tid, ikke penger.

Den beste ruten til sterkere, lengre negler er stort sett gjennom enkle livsstilsvaner, ikke dyre spiker verktøy. Men å få sunne negler betyr også å sparke noen dårlige vaner, for eksempel å bruke neglene som en innebygd lommekniv. For gjennomførbare, nyttige spikertips, snakket vi med ekspertene om hverdagsdoser og ikke-til-bruk for neglepleie. Følg disse trinnene, så får du sterkere, lengre negler før du vet ordet av det.

Hvordan styrke negler

1. Fukt neglene dine

Fuktighetsgivende er en kjent hemmelighet for sunn hud, men det blir ofte oversett i neglepleie. Selv om tørre, sprø negler kan være et resultat av mange faktorer, er de til slutt et rop om fuktighet, så vurder riktig fuktighet som grunnlaget for neglepleierutinen din. Når du påfører håndkrem, må du gi neglene litt ekstra oppmerksomhet. Det er mange fuktighetsgivende negleprodukter på markedet, men å bruke fuktighetskrem er egentlig bare halve slaget - det er mer med sterke negler enn en fancy krem ​​eller serum.

2. La neglebåndene dine være i fred

Det er vanlig å kutte, skyve tilbake eller prøve å kvitte seg med neglebånd helt, men neglebånd er ikke fienden. Faktisk er neglebåndet “neglens naturlige beskyttelsesforsegling,” ifølge Dana Stern, MD, en styresertifisert hudlege og negleekspert. Å rote med neglebåndene kan gjøre mye mer skade enn godt - selv om det er en negletekniker som gjør håndarbeidet. Dr. Stern sier at et kompromittert neglebånd kan forlate neglene sårbare og i fare for infeksjon.

Michele Green, MD, en kosmetisk hudlege, er enig i at dårlig holdte neglebånd kan ha en dominoeffekt. "Når neglebåndene dine blir tørre eller skader, kan det skade neglesengen og påvirke måten neglene dine vokser ut," sier Dr. Green. Hun anbefaler å fukte neglebåndene med krem eller neglebånd olje for å beskytte og styrke neglene.

3. Unngå kontakt med vann

Ikke slutt å vaske hendene eller dusje med hanskene på, men vær oppmerksom på måter du kan redusere tiden neglene dine bruker i kontakt med vann, fordi overdreven vannkontakt kan svekke neglen struktur. (Vått hår er spesielt sårbar, og den samme forsiktighet-når-våt tilnærming du tar for å håndtere våte låser kan gjelder neglepleie.) Tenk for eksempel på å bruke hansker mens du gjør oppvasken eller annet vått arbeid.

Du vet hvor myke og bøyete negler blir etter et langt bad? Tenk på dette: “Spikeren er som en svamp. Det er 1000 ganger mer absorberende vann enn huden, og slik at vann lett kan diffundere i neglen, sier Dr. Stern. Overdreven vanneksponering kan sette betydelig belastning på delikate negleceller (kalt onykocytter), noe som kan føre til sprøhet, peeling og brudd, sier hun.

Dette er også grunnen til å suge negler før en manikyr er dårlig praksis. Ikke bare gjør dette neglene mer utsatt for infeksjon, ifølge Dr. Green, men det lar heller ikke neglelakk feste seg så godt eller vare så lenge.

4. Vær forsiktig

Den beste neglepleien er skånsom pleie, iht Susan C. Skredder, MD, bredsertifisert hudlege og ekspert på å behandle hudfarge. Til å begynne med, talsmenn Dr. Taylor mot invasivt å grave under neglene. "Noen ganger tar folk den spisse enden av en neglefil, og de graver seg under neglene for å få skitten ut," sier hun. "Du vil ikke gjøre det, fordi det kan skille negleplaten fra det underliggende sengen, og så kan du utvikle en bakteriell soppinfeksjon."

Av lignende grunner bør du motstå trangen til å bruke neglene som erstatningsverktøy - uansett hvor praktisk det måtte være. (Det er mange andre kreative måter å åpne en boks med brus på.) Og hvis du unner deg en akryl- eller gelmanikyr - som du bare bør gjøre med sparsomhet - er riktig fjerning viktig. "Når du skreller [akryl- eller gelnagler] av, skreller du virkelig lag av neglen, negleplaten, og det kommer til å svekke neglene dine - så det er et nei-nei," sier Dr. Taylor.

5. Behandle neglene dine som om du behandler håret ditt

Det er den nye gyldne regelen. Hår og negler er begge sammensatt av keratinproteiner, så det er fornuftig at mange av de samme reglene for behandling gjelder. Dr. Stern sier at både hår og negler kan bli dehydrert og skadet ved overbehandling. Hyppig fjerning av polish, geler og akryl gjør mot neglene hva fargestoffer, kjemikalier og påføring av varme gjør på håret. Akkurat som fuktighet kan hjelpe med å reparere hårproblemer som krusning og delte ender, kan det bidra til å forbedre tørre og sprø negler. Det er ingen neglepleie som tilsvarer andre dager hår, men å fungere som om det er harde og raske regler for hvordan du vasker, pleier og bruker neglene, kan bidra til å holde dem i samme gode form som håret ditt.

Det bærer gjentagelse: Hydrering er grunnlaget. "Akkurat som du ville kondisjonere håret ditt med en permisjon eller rik balsam, vil jeg også kondisjonere neglebåndene dine for å fremme sunne, voksende negler," sier Dr. Green.

6. Se på været

Vinteren kan være en vanskelig tid for både hud, hår og negler. Ikke bare kan kjølig, tørt vær føre til at neglene blir ekstra sprø, men Dr. Stern sier at de ekstreme svingningene i temperaturen fra å gå utendørs til innendørs kan føre til ytterligere skader. Overgangen fra et oppvarmet hjem eller kontor til den kjølige friluft kan føre til at neglecellene trekker seg sammen og utvider seg repetitivt, noe som resulterer i en svekkelse mellom cellene, noe som kan føre til brudd, sier hun. Det er smart å alltid ha hansker om vinteren, og du gjettet det, fukte, fukte, fukte for å beskytte både hånden på hendene og neglene.

7. Tenk på produktene dine

Spikerfiler: I stedet for de gamle emery-brettene, som Dr. Stern sier "skape mikroskopiske tårer i neglen som fører til splittelse og peeling," velg et glass eller krystallspikerfil.

Neglelakk fjerner: I beste fall vil du unngå neglelakkfjerner helt. Men siden de fleste av oss ikke helt vil gi fra seg gleden ved en fin manikyr, er det bedre å bruke det ikke-acetonfjerner som inneholder fuktighetsgivende oljer og ingredienser.

Neglebørste: I stedet for å grave under neglene dine med verktøy som en filer, som Dr. Taylor advarer mot, bruk a skånsom neglebørste å rense ut smuss. Eller bruk et ekstra tannbørste du har liggende for et ressurssterkt alternativ.

Produkter for spikervekst: Gå videre og viderefør disse. "Så mange av de såkalte neglebehandlings- eller neglevekstproduktene på markedet er i virkeligheten klare neglelakk med markedsføringstilsetningsstoffer som ikke har noen vitenskapelig gyldighet," sier Dr. Stern.

8. Vær tålmodig med spikervekst

Hvis du er en kronisk neglebiter, vet du seieren ved å endelig vokse neglene ut forbi fingertuppene. Sunne vaner pluss tålmodighet lønner seg ved neglepleie. Men det primære fokuset bør være på å finne ut hvordan du kan styrke neglene dine, ikke å løse puslespillet om hvordan du kan vokse negler raskt. Sterkere negler kan føre til lengre negler hvis du praktiserer god neglepleie, men det tar alt tid. Hvis du kjemper mot sprø negler og konstant brudd, er det smart å holde neglene klippet korte til de får styrke igjen; så har de det grunnlaget de trenger for å vokse lenger.