En-dags julehandelsplan

I stedet for uten å kjøpe gaver gjennom sesongen (et stort lommebokavløp), bruk denne handleguiden, full av overraskende strategier, til å krysse alt fra listen din på en dag.

ML Harris / Getty Images

8 om morgenen.

Driv opp. Det er vanskelig å handle fornuftig når blodsukkeret ditt krasjer, så hopp over bagels, smultringer og sukkerholdig frokostblanding, sier Keri Glassman, en registrert kostholdsekspert i New York City og forfatteren av Snack Factor Diet ($12, amazon.com). Velg et måltid med fiber, protein og sunt fett - som havremel laget med skummet melk og mandler. Finne sunne frokostoppskrifter her.
Ikke kle deg bare for komfort. Når folk føler seg utrygge, pleier de å kjøpe mer, ifølge Darren Dahl, professor i anvendt markedsundersøkelse ved Sauder School of Business, Vancouver. Så niss svettene og joggeskoene hvis de får deg til å føle deg slapp og velge noe stilig, som søte leiligheter eller en topp trend, som øker din selvtillit.
Last ned en god spilleliste. “Feriemusikk gjør oss nostalgiske. Vi somler i butikken og kjøper mer for å fange den varme, uklare følelsen, sier Martin Lindstrom, forfatteren av

Brandwashed ($19, amazon.com). Overliste butikkene som sprenger "Jingle Bell Rock" ved å gi øreproppene dine og høre på sanger med en takt raskere enn din hvilepuls, som i gjennomsnitt er omtrent 70 slag i minuttet. Disse melodiene vil holde deg i bevegelse raskt og effektivt gjennom butikkene. Et bra spor: Katy Perrys “Fyrverkeri” (124 slag per minutt). Finn flere sangforslag på jog.fm.
Få dibs på rabatter. Før du forlater huset, kan du laste ned de gratis appene som tilbys av favorittforhandlerne dine, eller sjekke nettstedene deres for kunngjøringer, kuponger og den nyeste salgsinformasjonen. Smarttelefonbrukere kan bruke kostnadsfrie appen ScanLife for å skanne et produkts strekkode og finne ut hvilket lokalt eller online etablissement som har den beste prisen.
Gå ut solo. Ubevisst pleier folk å etterligne hverandre. Det betyr at hvis kjæresten din stiller opp på kjøkkenbutikken, er det mer sannsynlig at du også gjør det, sier Lindstrøm. Så bare si nei til en shoppingkompis i dag. Du kan dele avtaler med venner ved å bruke gratis My Shopping Circle-appen, som varsler dem om salg du ser (og omvendt).

09:30

Stopp i banken ... Curb impuls kjøper ved å forlate kredittkortene dine hjemme. Å handle med kontanter kutter det samlede utlegget med 23 prosent, ifølge Lindstrom. Unngå minibanken og gå til en teller slik at du kan be om større regninger, for eksempel 50- eller 100-tallet. Det er mindre sannsynlig at du bryter dem ved unødvendige kjøp.
... så slo på kjøpesenteret. Siden hovedinngangen kan ha en overdådig skjerm som lokker deg til å tilbringe, kan du komme inn gjennom en sidedør eller inngangen til matretten. Unngå uplanlagte omkjøringer ved å bruke gratis FastMall-appen, som inneholder fulle kart over mer enn 1250 kjøpesentre over hele landet.
Kjøp billigere ting først. Og her er grunnen: Når du har tenkt deg noe kostbart, mister hjernen din perspektivet på hva som er en god pris, sier Scott Huettel, førsteamanuensis i psykologi og nevrovitenskap ved Duke University, i Durham, North Carolina. Så når du først har betalt $ 250 for en PlayStation 3, kan det hende at du kan kaste ut $ 40 i stedet for $ 30 for et Lego-set ikke lenger behage deg.


Kl.

Spise lunsj. Lad opp ved å velge en proteinrik salat med kylling eller en kalkun-avokadopapir. (Karbohydratbelagte plukker, som pizza og pommes frites, vil gjøre at du vil lure.)

14.00

Forhør deg selv. Noen få timer med trolling av kjøpesenteret kan få hvem som helst. Men det er mer sannsynlig at du tar gode kjøpsvalg hvis du holder deg i et hyggelig humør, fordi du vil vurdere fordeler og ulemper nøye før du tar en beslutning, sier Paul M. Herr, professor i markedsføring ved Virginia Tech, i Blacksburg, Virginia. Så unn deg en billig manikyr på en salong eller en gratis stolmassasje på Brookstone.
Hopp over linjer. Når det er mulig, betaler du for kjøp i mindre overfylte områder i butikken, som herreundertøy eller avdeling for hjemmemøbler. Ellers, mens du venter, kan du kanskje hente noe på et innfall.
Styr unna attraktive selgere. Det er mer sannsynlig at du kjøper noe fra en salgspartner som er lett på øynene. Forskning viser at folk har en tendens til å stole på folk som de synes er fysisk tiltalende, sier Dahl. Så spør deg selv, liker du utseendet på genseren eller den kjekke kontoristen som holder den?
Kom inn, kom deg ut. Jo lenger du hører på en salgsstatus, desto mer sannsynlig er det at du overleverer kontantene, ifølge Dahl.


18.00

Multitask på middagen. Møt ektefellen din eller vennene dine til middag på en restaurant som tilbyr gavekort-freebies, som T.G.I. Fredagens. I den kjeden kan du kjøpe sønnen på en college-alder eller en venn et gavekort på $ 50 for høytiden og få en kreditt på 10 dollar å bruke på middagen din der og da.

8 p.m.

Hjemme kan du søke etter rabattkoder. Se etter dine favoritt-e-skreddere på FreeShipping.org, RetailMeNot.com, og CouponCabin.com for å se om gratis frakt eller andre rabatter er tilgjengelige. Eller bare handle klær og tilbehør nettstedene Zappos.com, Endless.com, og Piperlime.com—De tar aldri betalt for innenriks frakt.
Kontanter i belønningen din. Vurder hvilke kredittkort-partnerskap og belønningsprogrammer du er kvalifisert for. Vurder å bruke poeng for å kjøpe gavekort eller foreta nettkjøp via kortets belønningsside. Hvis du gjør det, kan du få rabatt eller få flere poeng.
Kjøp leker på nettet. I stedet for å skure de ofte omhyllede hyllene til store bokhandlere, som Target og Toys "R" Us, kan du gå til nettstedene deres. Bonus: På denne tiden av året kan du ofte lande gratis frakt med et kjøp over et visst beløp.
Vær litt snik. "Akkurat som du er i ferd med å fullføre et online kjøp, avbryter du ordren," sier Lindstrøm. "Hvis du tidligere har handlet nettstedet, bør selgeren ha din e-postadresse, og det kan hende du får en melding i løpet av få minutter for å vise en rabattkode. ”Eller ta kontakt med et nettsteds live-chat-medlem og be om rabatt. Denne enkle handlingen kan spare deg for cirka 15 prosent av prislappen, sier Robert Pagliarini, grunnleggeren av RicherLife.com, et finansielt nettsted.
Ferdig! Nå spar tilbake med et glass favoritt noe. (Finne rød og hvitvin anbefalinger.)