De 14 beste vektede teppene for angst og søvn 2019

Familier over hele Amerika har sluppet opp en storm helt siden dette populære søvnproduktet først fikk internett. Vi snakker om vektede tepper, noe som bidro til å vekke en kulturell besettelse av søvnens kvalitet. Mens Pinterest kan ha avslørt vektede tepper som et av dets topp 100 trender i 2018, er det bevis på at noen av de tidligste oppfinnelsene av dette sovehjelpemiddelet går tilbake til 1999. Men det var ikke før selskapet Gravity Tepper lanserte en kampanje på Kickstarter i 2017, som samlet inn mer enn 4,7 millioner dollar og overgikk 15 millioner dollar i omsetning innen mai 2018, for at besettelsen vår virkelig fikk trekkraft.

Laget av materialer som bomull, fleece eller flanell og vanligvis fylt med den typen plastpellets du ville ha finn om du har revet en Beanie Baby, kan vektede tepper føles som en kjempebjørn har klatret oppå deg for en lur. Mer enn bare en tykk dyne, bruker disse teppene Deep Touch Pressure, eller DTP, som øker serotonin og melatonin nivåer og gir deg den samme avslappende følelsen som å bli massert eller dypt klemt ved å utøve et forsiktig press over deg kropp.

Som vi har nevnt, er ikke vektede tepper nye - de er blitt anbefalt i mange år av ergoterapeuter for å trøste og roe barn med autisme, ADHD, angst og sanseproblemer. Faktisk forsker fra forfatteren og autismen Dr. Temple Grandin viser at mens en lett berøring kan være veldig ubehagelig for mennesker med sanseproblemer, kan dypt trykk ha motsatt effekt, berolige og beroligende nerver. Grandin utviklet til og med en “klemaskin”Å bruke til sin egen komfort flere tiår før noen tenkte å veie ned et teppe.

Nå har den søvnfremkallende magien fra vektede tepper blitt oppdaget av de som bare leter etter en bedre natts søvn. Ny forskning viser at vektede tepper hos voksne med søvnløshet gjør at de legger seg lettere og får en roligere, mer forfriskende søvnkveld.

Siden oppstarten av tyngdekraften i 2017, vektede tepper ser ut til å dukke opp overalt og var en topp feriegave i 2018. Flere titalls selskaper har produsert flere versjoner enn noen gang, noe som gjør dem mykere, bedre ut og forbedrer materialene - de fleste bruker nå glassperler i forhold til den typiske fiberfyllen.

Hvis du leter etter en avslappet søvn eller bare en måte å hjelpe deg å slappe av etter en lang dag, har vi avrundet det beste av det beste når det gjelder vektede tepper. Bare husk at de fleste selskaper foreslår å velge en vekt som er mellom 8 og 12 prosent av kroppsvekten din for å føle effekten av den. Og siden et vektet teppe har en tendens til å være et dyrere tillegg til søvnrutinen din, er nedenfor 11 alternativer på tvers av forskjellige prispunkter for å hjelpe deg å velge hvilket som er best for deg.

1. Gravity Teppe

De original Gravity Teppe som raskt ble et kultfavorittprodukt etter at den vellykkede Kickstarter-kampanjen nå er tilgjengelig på Amazon i to farger. Mens originalen bare er tilgjengelig i en størrelse (72 x 48 tommer), kommer den i 15, 20 og 25 pund, slik at du kan finne vekten som vil være mest trøstende for deg. Mens du kan fjerne dynetrekket for å vaske det (det er koblet på innsiden av bånd og kontakter med elastisk knapp), er innlegget kun håndvask.

Å kjøpe: $249; gravityblankets.com.

2. Casper vektet teppe

Casper, det første merke-i-en-boksen-merket, lanserte et vektet teppe i begynnelsen av november, og det er kanskje et av de beste søvnproduktene til dags dato. Teppets vektede perler er jevnt fordelt på 10-, 15- og 20-pund-modellene slik at hele kroppen din får de samme heftige effektene. I tillegg, som andre som benytter seg av den "avkjølende" trenden, implementerte Casper et pustende bomullsdeksel i utformingen av dette vektede teppet slik at du ikke overopphetes under det.

Å kjøpe: fra $ 169; casper.com.

3. YnM vektet teppe

Dette vektede teppet er et av Amazons mest solgte alternativer med vekt i størrelsesorden 5 til 30 kg (pluss mer enn 15 farger!). mer enn 3200 femstjerners anmeldelser. Den er designet med syv lag, og er laget for å tilpasse seg kroppsform og posisjon mens du sover for ekstra støtte og komfort. Fordi det er fylt med glassperler i stedet for fiberfyll, gir teppet også bedre temperaturkontroll. Og siden den er tilgjengelig i en fem kilos versjon, er den også et flott valg for barn med problemer med å sovne om natten. Selv noen Amazon-shoppere som lider av rastløst bensyndrom, sverger ved dette teppet, og sier at vekten hjelper dem å våkne sjeldnere om natten.

Å kjøpe: fra $ 60; amazon.com.

4. The Napper av Bearaby

Dette vektede teppet er laget av supermyk organisk bomull og er et av de penere alternativene på markedet. Takket være den tykke, håndstrikkede stilen, har den naturlig vekt uten å bruke kunstige fyllmaterialer. Bearaby foreslår at du velger en teppevekt som er omtrent 10 prosent av kroppsvekten din, så teppet kommer i tre forskjellige størrelser: 15, 20 eller 25 pund. Uansett hvilken vekt du velger, kan en Bearaby Napper øyeblikkelig gi en beroligende effekt. Selv om den er behagelig vektet, er den laget av pustende bomull, slik at du ikke føler deg overopphetet. Men hvis du fremdeles ikke er sikker på hvilken størrelse som passer for deg, kan du ta en personaliseringsspørreskjema å bestemme hva som er best for livsstilen din.

Å kjøpe: $249; bearaby.com.

5. Pute Lab Beroligende vektet teppe

Laget av syv lag med materiale (ja, du har lest det riktig!), Er det veide teppet til Cushion Lab et av de koseligste teppene vi har funnet. På den ene siden finner du et supermjukt, tre-lags vattert stoff, mens den andre siden har et glatt og pustende bomullsmateriale. Og fordi den er designet med stille nano-glassperler-teknologi, vil du ikke høre dens fylling rangle rundt hver gang du tar den opp. Dette teppet kommer bare i et 15-kilos alternativ og er laget for de mellom 120 og 190 pund, men størrelsen på 80 x 60 tommer er ganske stor.

Å kjøpe: $160; amazon.com.

6. Rolighet temperatur balanserende vektet teppe

Tranquilitys vektede teppe er tilgjengelig i fire forskjellige vekter, og er kjent for sine kjøleegenskaper. Hvis du har en tendens til å være en varm sovende, men fortsatt ønsker komforten og trykket til et vektet teppe, bør du prøve dette alternativet først. Teknologien vil holde deg kjølig når den er varm og varm når den er kald. I tillegg har dette teppet et avtakbart deksel som kan vaskes, slik at du regelmessig kan kaste det med andre sengetøy, spesielt hvis du ikke er sikker hvordan vaske et vektet teppe.

Å kjøpe: fra $ 47; walmart.com.

7. Quility Premium Viktig teppe

Dette vektede teppet er lett en av de beste anbefalt for barn av Amazon-shoppere takket være mer enn 9 500 femstjerners rangeringer. Kunder sverger ved dette teppet, som også kan brukes til voksne, på grunn av dets ekstra oppmerksomhet på detaljer - teppet har påsydde faner, slik at du kan knytte det og glippe teppet på innsiden av det myke dekselet. En anmelder sa til og med at mens det sov på ryggen, føles teppet "veldig som savasana på slutten av en yogatime, veldig meditativ og avslappende."

Å kjøpe: $200; amazon.com.

8. Baloo Living Cool bomullsvektet teppe

For de som pleier å være varme sviller og elsker alt som kjøler seg - fra kjøleark til kjølekomfort- den neste tingen du skal legge til søvnrutinen din, bør være et avkjølt vektet teppe. Baloo Levings bomullsvektede teppealternativer inkluderer enten et dobbelt- eller queen size-teppe som enten kommer i 12, 15 eller 20 pund. Det som er flott med dette alternativet, er at teppets doble quiltingsøm bidrar til å holde den vektede fyllingen på plass slik at den ikke går sammen under bruk. Baloo anbefaler også å velge en vekt avhengig av søvnposisjonen din, eller hvis du ønsker å lindre en viss smerte, inkludert leddsensitivitet i knærne, hoftene eller ryggen.

Å kjøpe: fra $ 149; balooliving.com.

9. Purple + Gravity Weighted Teppe

Hvis du leter etter et av de tyngste vektede teppene på markedet, kommer dette fra Purple på 35 pund. Fordi den bare er tilgjengelig i en størrelse 90–90 cm som passer til både dronning- og kongesenger, er det et flott alternativ å dele med en partner. Dynetrekket inkluderer både en kjøleside og en koselig side; det er også maskinvaskbart og tørketrommelvennlig for å gjøre vaskerom til en lek. Inkludert med teppet er en vektet søvnmaske, som du og partneren din kanskje må kjempe om.

Å kjøpe: $299; purple.com.

10. Grad av komfortvektet teppe

Hvis din ideelle sovetemperatur har en tendens til å skifte med årstidene, er dette vektede teppet en kundefavoritt. Den leveres med to dynetrekk, ett fleecetrekk til vinteren, og ett laget med CoolMax mikrofiber-teknologi som hjelper til med å ventilere varmen vekk fra kroppen din (som er ideell for varmere måneder). Og i stedet for glass- eller plastperler, er dette teppet fylt med Nano-keramiske perler som er laget for å være lette og holde seg fordelt over hele teppet. Finnes i 10 vekter og tre farger, og det er et alternativ for alle typer sovende.

Å kjøpe: fra 56 dollar; amazon.com.

11. Layla sovevektet teppe

Dette kjente som det vektede teppet som føles som et "dusin valper", er dette fra Layla Sleep for de som vil ha den sikre følelsen fra Deep Touch Pressure (DTP), men heller ikke ønsker å ofre kos. Det ytre fleece-laget føles ikke bare veldig mykt å ta på, men det ser ut som et vanlig teppe som er drapert på sengen din. Og si farvel til et teppe som gir en irriterende lyd når det beveger seg, dette er laget slik at glassperlene blir sydd mellom to lag med poly-fyllstoff for å holde det "stille som en mus."

Å kjøpe: $119; laylasleep.com.

12. BlanQuil Chill Cooling Weighted Teppe

Dette alternativet fra Helix Sleep er designet som et enkelt-sovende teppe og gir "optimal klemkomfort" som er så avslapningsfremkallende. Det kan hende du bare kjemper med partneren din om hvem som skal bruke det først. Som et tosidig teppe med både fleece og skjær mikrofiber, kan du bruke det til en hel natts søvn eller mens du slapper av i sofaen. Fordi det er kjent å redusere stressnivået, kan du til og med føle deg mer uthvilt etter en natts bruk. Men hvis du ikke er fornøyd etter å ha prøvd det i 100 dager, kan du motta full refusjon.

Å kjøpe: $249; amazon.com.

13. Vektet teppe av helix

Dette kule å berøre teppet er laget for de som har en tendens til å kaste alle omslagene om natten. Og for å redusere skiftingen som følger med hvilken som helst dyne og innsats, inkluderer BlanQuil åtte sterke bånd på innsiden av teppet, slik at du enkelt kan justere teppet hvis det gidder. Selv om dette alternativet bare er tilgjengelig i én vekt (15 pund), er det det perfekte mellomvekteteppet hvis du planlegger å dele det med en partner.

Å kjøpe: fra $ 99; helixsleep.com.

14. Terapedisk vektet kjøledekken

Med et bambus-infundert deksel og et 100 prosent bomullsinnsats er dette vektede teppet naturlig pustende, så det gir både en avkjølende effekt for varme sviller og vektet støtte for å hjelpe til med å roe og komfort. Tilgjengelig i fem vekter, kan du velge den som fungerer for din livsstil, enten du vil at et vektet teppe skal slappe av på sofaen med eller sove.

Å kjøpe: fra $ 149; bedbathandbeyond.com.

• Av Marisa Cohen
• Av Madison Alcedo