5 tannhack du aldri bør prøve hjemme

Mens du bruker en neglefil til å arkivere en fliset tann, kan det virke ufarlig, men å prøve å glatte grove kanter selv har konsekvenser. "Du kan fjerne emalje (det harde, hvite beskyttende laget over tennene)," sier Matt Nejad, DDS, en kjendiskosmetisk tannlege i Beverly Hills. "Hvis du gjør det, vil tennene dine se gule ut og gi dem mer sårbarhet for flekker." Fjerning av emaljen kan også la tannens nerve være sårbar, og Dr. Nejad sier at pasienter ofte klager over økt følsomhetspost selvformende. “Ikke bare vil fjerning av emalje gi deg kronisk følsomhet, du kan også fjerne for mye av tannen. Kortere fortenner vil påvirke bittet ditt negativt, noe som kan føre til en rekke problemer, inkludert TMJ-problemer, kjevepine og molar sliping. "

Med mindre vi snakker om en babytenn, vil det gjøre deg mer skade enn å tjene dine egne tenner. "Gjør aldri dette selv," advarer sier Nammy Patel, DDS, tannlege og forfatter av Alder med stil: Din guide til et ungdommelig smil og et sunt liv. “Dette kan føre til kavitasjon, en infeksjon i et hull i beinet der tannen pleide å ligge. En tannlege har de rette sterile instrumentene for å komme inn og rengjøre dette området ordentlig. Uten riktig opplæring kan selvekstraksjon føre til å knekke roten før det hele er ute, infeksjon og behovet for en kirurgisk prosedyre for å fikse det. " 

Jakten på perlehvite er forurenset med rare hacks og ingredienser, inkludert aktivt kull (dette er en myte, ifølge Dr. Nejad), oljetrekk og sure frukter. Whitening behandlinger er mer tilgjengelig enn noen gang, men du bør ta produktkrav med et saltkorn. "Hydrogenperoksid er kreftfremkallende, så kontakt med bløtvev og svelging bør minimeres," sier Dr. Nejad. "Direkte påføring på tennene, på en kontrollert måte eller med riktig tilpassede skuffer, minimerer denne påvirkningen, men bleking hjemme kan forårsake alvorlig tyggegummiresesjon og emaljeskade." Dr. Patel også bemerker at de fleste du ser på sosiale medier bruker hydrogenperoksid kjøpt online, som ofte har mange ganger den tillatte mengden i regulert online tannbleking Produkter. Poenget: Overlat dette til fagpersonene.

Du har sannsynligvis sett plakkskraper du kan kjøpe hos de lokale legemiddel- eller dagligvarebutikkene, men de fleste tannleger anbefaler dem ikke. Det krever spesialundervisning for å kunne skrape av plakett og tannstein fra tennene dine uten å tilfeldigvis skader tannkjøttet ditt, og tannleger og hygienikere må gjennom mange års opplæring for å lære seg prosessen dem selv. Fordi disse verktøyene er så skarpe, kan de lett forårsake tannkjøttskader og lavkonjunktur hvis de brukes feil. Tannsten kan også ved et uhell skyves under tannkjøttlinjen, noe som forårsaker orale helseproblemer, sier Dr. Nejad.

Bukseseler er dyre, så det kommer ikke som en total overraskelse at kreative sinn har prøvd å replikere prosessen selv. Ett søk på YouTube etter "gap band" viser folk som knytter par tenner sammen med gummistrikk for å trekke dem nærmere og lukke gapet. Men mens det å spille med munnen er et risikabelt spill, er innsatsen enda høyere når det gjelder DIY-seler.

"Å bevege tennene er mye mer komplisert enn folk skjønner," sier Dr. Nejad. “Det kan se lett ut, men det tok over ti års opplæring for tannleger å skaffe seler - og det er denne kunnskapen og planleggingen som er den mest verdifulle delen av kjeveortopedisk behandling. Når tennene flyttes, må tilstanden til tannkjøttet, beinet og tennene dine vurderes. ” Rette tennene uten å ta opp alle disse problemene kan føre til mye unødvendig smerte og til og med i verste fall: tann tap.

Mens oral pleie best gjøres profesjonelt, kan det være fordelene å lage din egen tannkrem - når det er gjort riktig. Bare husk å bruke tannlege-foreslåtte ingredienser, sans sure komponenter og slipende komponenter. "Ved å lage tannkrem selv kan du lage et bedre, kostnadseffektivt produkt uten farlige kjemikalier," sier Dr. Patel. "Det er en god måte å unngå ingrediensene i konvensjonell tannkrem som helseeksperter anser som skadelige eller giftige." Hennes DIY tannkrem inkluderer kokosnøttolje, som bleker tennene og bekjemper munntørrhet, og andre naturlige oljer som kanel og peppermynte.

Å gå til tannlegen er en ubehagelig opplevelse generelt, men jeg tror alle kan være enige om at vannfloseren på slutten er ganske tilfredsstillende. Du kan bruke dette til din egen muntlige rutine, ifølge Dr. Patel. “Det er et flott verktøy for å komme inn mellom de trange sprekkene som tradisjonell tanntråd ikke kan nå. Det er lettere å bruke enn tanntråd og gir en dypere rengjøring med en vannstrøm under trykk, som pulserer for å sprenge matpartikler og oppbygd plakett. ” (Vi anbefaler Waterpik WP-660 Water Flosser ($93; amazon.com)). Hun foreslår også å bruke en sonisk tannbørste fordi det er kraftigere - og mer effektivt til å eliminere bakterier - enn dets elektriske motstykke.