Hvordan lage sko mer komfortable: Veiledning til 5 typer sko

Enten hælene dine er for høye eller buen på foten din er for alvorlig, er det trygt å si at vi alle vet den lammende følelsen av å ha på seg et par høye hæler for lenge, selv om de er komfortable høye hæler: den krampefornemmelsen som bare kan lindres av et isbad, gni på foten eller ta av deg skoene en gang for alle og kaste dem så langt fra deg som mulig.

Hvis du vil gjøre de høye hælene mer utholdelige, kan du prøve å tappe tærne sammen. Stol på oss, det er vitenskap bak. Enten du gynger stiletter eller et mer beskjedent par, vil ethvert par hæler legge mye press på foten. I følge Fottøy Nyheter, det er en streng med nerver som slutter ved foten din som blir irritert når du legger mye press på dem (som du gjør når du bruker hæler). Siden den mest irriterte nerven ligger mellom den tredje og fjerde tærne, kan taping av de to sammen frigjøre noe spenning.

Et vakkert par ridestøvler kan bygge bro over gapet mellom komfort og stil, men hva skal en person gjøre når støvelen begynner å gni seg mot leggen din, og skape unødvendig gnagsår og blemmer?

Hvis du synes de gnagde beina er ille nok i løpet av en skarp, tørr dag, er det bare å vente til fuktigheten stiger. Healthline rapporterer at gnaging kan være betydelig verre i fuktige eller svette omgivelser. Mens du kan bruke et par høye, fuktighetsgivende sokker med støvlene dine, gni vaselin eller pulver på sårbare områder kan også forhindre gnagsår i utgangspunktet.

Et par ubehagelige joggesko høres ut som et oxymoron, ikke sant? Dette er skoene du bruker under lange turer og store løp, så de burde lett formes til foten. Imidlertid tar det ofte litt tid å ordentlig bryte inn i trenings spark. Så hvordan kan du fremskynde prosessen? Ta ut tørketrommelen.

Et gammelt hack som har motstått tidstesten, kan det hende at varmen kan løsne de strammere delene av skoene dine. Bare spreng de tettsittende områdene med varm luft, gå rundt i skoene dine til de føles kule, og voilà! Du vil være klar til å slå fortauet i et koselig par joggesko.

La oss ikke ha sukkerjakker: En blemme langs hælen eller ankelen er mye verre enn det høres ut. (Hvis vi er helt ærlige, kan det være fullstendig svekkende.) Heldigvis er det mange hacks hjemme som hjelper deg med å minimere smertene.

Sannelig foreslår å fylle to fryseposer med vann, fylle dem inne i skoene dine og plassere skoene i fryseren over natten. Når vannet fryser, vil posen bruke og strekke ut leilighetene dine, og muligens gjøre dem til deg komfortable leiligheter ennå. Mens Verily sier at dette trikset bare fungerer for leiligheter som ikke er lær, Fottøy Nyheter sier det er greit å fryse skinnskoene dine.

Nok et tips? Hold føttene tørre. Ifølge Cleveland Clinic, blemmer er vanligere på svette føtter. Visst, du vil kanskje ikke kunne kontrollere hvor fuktige føttene dine er, men å belegge dem i babypulver eller aluminiumklorid kan holde svette (og, ja, blemmer) i sjakk.

Bare fordi flip-flops har minst materiale, betyr ikke det at de er smertefrie. Flip-flops mangler ikke bare strukturen og støtten til andre sko, men tåstrengen kan også forårsake en dårlig blemme. Flip flops er uunngåelig når sommeren ruller rundt, men det er noen forebyggende tiltak du kan ta for å holde føttene fornøyde. Forhindre at blæren løfter det stygge hodet ved å holde sandalene tørre fordi fuktighet er lik blemmer.

Før du legger ut på sommerferien, må du kaste enda et par sko i strandposen. Siden flip-flops er beryktet for manglende støtte, er de ikke bygget for lange turer eller dans på din favorittrestaurant ved sjøen. Stol på oss, føttene dine vil takke deg senere.