Tenk på det som "aktiv utvinning", og plutselig har yoga mer zing, mindre zen. Bilde zoomJamie Grill / Getty ImagesJeg elsker å trene. Svette boot...
Tenk på det som "aktiv utvinning", og plutselig har yoga mer zing, mindre zen. Bilde zoomJamie Grill / Getty ImagesJeg elsker å trene. Svette boot...
Den organiserende bloggeren Katie Maris Pyle fra Olympia, Washington, fyller hvert spor i en stoffhengende skoarrangør med et komplett treningsantr...
Alder gjør et tall på hele kroppen din, inkludert føttene dine. (Det er derfor moren din liker fornuftige sko.) For å holde tærne i topp topp, føl...
Å gå hver dag utstyrte meg med verktøy for å overvinne plutselige vansker. BildezoomJordan Siemens / Getty ImagesJeg ble bygget for utholdenhet: K...
Det kan være grunnen til at du mislykkes med nyttårsforsettet, ifølge en ny studie. BildezoomJohner Bilder / Getty ImagesSynes det er vanskelig å ...
Ikke la denne viktige kjernemuskelen falle ved veien. BildezoomGetty ImagesKlar for denne fitness sannhetsbomben? Å ha en sekspakke er ikke alltid...
Tankene mine forandret seg så mye som kroppen min gjorde under turene mine. Bilde zoomGetty ImagesFor fem år siden i juli, våknet jeg opp fra en s...
Trenger du hjelp til å håndtere bekymringene dine? Følg denne psykologens råd. Du har ligget i sengen i en time nå, og du kan fortsatt ikke sove. ...
Så du er klar til å jobbe med noe med en proff. Vi vil guide deg gjennom hver forvirrende vending av den psykiske helse labyrinten. Bilde zoomGett...
Å lære å meditere har aldri vært enklere, takket være disse enkle, ekspertgodkjente mindfulness-teknikkene. Du har kanskje hørt om de mange underv...