En av de beste måtene å øke selvbevisstheten er å fordype deg i nye opplevelser. Dette lar deg gå utenfor komfortsonen din, og gi deg en sjanse til...
En av de beste måtene å øke selvbevisstheten er å fordype deg i nye opplevelser. Dette lar deg gå utenfor komfortsonen din, og gi deg en sjanse til...
Meditasjon kommer med et slikt lang liste over fordeler at det ikke er rart at verden glor på den. "Innlemme en vanlig meditasjonsøvelse inn i live...
Men bedrager syndrom er litt mer enn en frykt for å mislykkes. Det er et psykologisk fenomen der en person tror at de ikke er så smarte eller dykti...
Riktignok kan det være vanskelig å ta en psykisk helsedag. Ikke bare kan det være vanskelig å ha den samtalen med sjefen din, men det er også så my...
Det har lenge vært kjent at det å drive med rutinemessig fysisk aktivitet er ekstremt viktig for å fremme hjernens helse og lang levetid. Enten gje...
Selv om det ikke er en eneste, "ideell" temperatur for badevann, kommer det ned til personlig preferanse og formålet med ditt tid i karet - for de ...
En del av hele hjelpeløs, men uimotståelig, storøyet babyfortelling er at å se disse søte små mennesker eller dyr frigjør oksytocin - aka "kjærligh...
Hvert produkt vi har er valgt uavhengig og vurdert av redaksjonen. Hvis du kjøper ved hjelp av koblingene som er inkludert, kan vi tjene provisjon....
1Planlegg angitt bekymringstid.I en perfekt verden ville tankene dine være fri for racingtanker. Men i virkeligheten tar tålmodighet tregelse - det...
"[EFT tapping] er en kraftig stressavlastningsteknikk, basert på de kombinerte prinsippene for gammel kinesisk akupressur og moderne psykologi," fo...