Lesing kan være en beroligende aktivitet.Kilde: 165106/PixabayFor mange mennesker kan høytiden by på noen uønskede utfordringer. I tillegg til det ...

Dr. Veronica Keiffer-Lewis er en internasjonalt ettertraktet spesialist på organisasjonsrettigheter og kulturell ydmykhet med tre tiårs erfaring. H...

Bilde av Sue Styles fra PixabayVi anerkjenner ofte den motiverende verdien av ros, og gir det overdådig til topputøvere, både personlig og profesjo...

Kilde: RDNE Aksjeprosjekt/PexelsHar du besøkt en frisørsalong i det siste? Å klippe seg kan høres hverdagslig ut, en oppgave nesten alle har opplev...

Kilde: iStock/mandygodbehear"Du vet ikke hva som er i iskremsmaken Moose Tracks? Jeg kan ikke tro at du aldri har hatt det. Det er så rart." "Eew -...

NøtteknekkerKilde: RitaE/PixabaySom klinisk psykolog får jeg mange spørsmål om ferien, spesielt hvordan takle følelsesmessige utfordringer som uunn...

I morges forklarte jeg veldig rolig og forsiktig til Martin at når han setter en kopp på glasssalongbordet vårt, må han være mild. Hans svar: "Det ...

Kilde: Antonio Guillem / ShutterstockDen beste terapeuten jeg noen gang har jobbet med, var også den jeg snakket minst med. Og for så få ord som je...

Å finne din sannhet er en dyp og transformativ reise som krever selvrefleksjon og introspeksjon. Det innebærer å oppdage og omfavne hvem du virkeli...

Vi ønsker alle å være lykkelige. Hver dag gjør vi utallige ting for å få oss til å føle oss bra, enten på kort sikt eller for å forberede oss på fr...