Kilde: Wikimedia Commons"Hvis jeg ikke kan gjøre alt, hvem er jeg da?" En vellykket karriere kvinnen som stolte på sin uhyggelige evne til å håndte...

Maillardets automat ved Franklin Institute.Kilde: Wikimedia CommonsJeg hadde nylig en samtale med en klient om hvordan jeg kan overvinne Tvangs tre...

Kilde: ramicm / PixabayAlle har en døgnrytme—En indre kroppsklokke som kjører på en 24-timers syklus og bestemmer om du er en kveldskronotype, en n...

En treningskompis kan hjelpe deg med å holde deg motivert.Kilde: blackmachinex / Pixabay, brukt med tillatelseKorte treningstider kan bidra til stø...

Når du tenker på funksjonene i livet ditt som gjør deg lykkelig, vil du sannsynligvis regne med slike faktorer som hvor godt ditt relasjoner går, o...

Kilde: PxhereDet sies at det er lettere å starte noe enn å gjøre det ferdig. Men hvordan vet vi om vi vil - eller ikke - gjøre tingene vi begynner?...

I følge en fersk undersøkelse fortsetter Pilates å være en populær kondisjonsaktivitet i USA: 9,5 millioner mennesker deltok i Pilates i 2017 (Lock...

Kjære venner, vi samles i dag for å forene Matt og Lisa i ekteskap. De ba meg komme med noen kommentarer om ekteskap, så her er det jeg har lært om...

Kilde: kmacPassende viser det seg at dette fokuset på pusten kan være akkurat det legen bestilte.Meditasjon, spesielt oppmerksom meditasjon, lærer ...

“Det blir det sove nok i graven, "eller med andre ord," Det vil være god tid til å sove når du er død. " Det er et kjent sitat, som ofte tilskrives...