Kilde: Hessam Nabavi / UnsplashSom psykoterapeut i nesten tretti år har jeg hørt alle mulige livssituasjoner. Fra det mest sublime til det mest for...

Kilde: ImYanis/ShutterstockMange tenåringer har fortalt meg at de ønsket at det ikke fantes smarttelefoner. De har fortalt mange årsaker til at sma...

Du er kanskje kjent med uttrykket Jeg er OK, du er OK, som først ble popularisert av Thomas Harris i sin bok med den tittelen.Lawrence CohenSom bru...

Kilde: Monkey Business Images/ShutterstockTenåringer kommer ofte til å se meg i ulykkelige sinnstilstander som har oppstått på grunn av de fysiske ...

Se for deg dette: du er i sluttfasen av å sikre deg drømmejobben. Etter å ha fullført intervjuene og skapt det som føles som en ekte forbindelse me...

Dette innlegget er del to av en serie.I del én av denne serien, Jeg delte det første trinnet og verktøyet du kan bruke for å skape et robust psykol...

Det fortelles en historie om en mann som underviste en klasse om barneoppdragelse kalt "Ti bud for foreldre." Folk kom langveisfra for å lære å bli...

Kilde: jerrygorecki / PixabayDu har sannsynligvis hørt om de fem stadiene av sorg som følger med tap – død, samlivsbrudd, til og med tap av jobb – ...

Kilde: Pexels / PixabayVi kjenner alle noen som aldri ser ut til å være fornøyde. De setter standarden for høyt når det gjelder forventninger til d...

Atferd har tilsiktede mål—hva vi planlegger eller prøver å gjøre – og stilltiende mål—hva vi implisitt prøver å gjøre. Tause mål er automatiske atf...